季姬，季国大臣季康子的妹妹，齐悼公吕阳生的夫人。
齐景公五十八年（辛亥，公元前490年），齐景公临终前，决定立自己宠妾芮姬所生的公子荼为齐国国君。于是，公子阳生在太子荼即位之时，跑到了鲁国。也就在这里，他遇到了生命中最重要的女人---季姬。季姬由哥哥季康子做主将嫁给吕阳生。
齐晏孺子元年（壬子，公元前489年）春，齐国大夫田乞伪装着忠于高张、国夏。每次二氏上朝，田乞都会为他们骖乘并进言说：“您得到君王信任，群大夫人人自危，都想图谋叛乱。”后来，他又对群大夫说：“高张太可怕了，趁他还没开始行动迫害我们，我们抢先搞掉他。”同年六月，田乞、鲍牧与众大夫带兵进入宫中。高、国兵败后，国夏逃往莒国，高张被杀。八月，田乞派人到鲁国迎回公子阳生，并暗藏在家中。十月，田乞邀请各大夫说：“尝儿的母亲今天在家操持菲薄的祭礼，敬请光临饮酒。”会餐饮酒时，田乞事先把阳生装在大口袋里，放在座席中央，然后打开口袋放出阳生说：“这就是齐国之君！”众大夫就地拜见。接着，田乞要与众大夫盟誓立阳生为君。此时，鲍牧已醉，田乞就欺骗大家说：“我和鲍牧谋划一致立阳生为君。”鲍牧却恼怒说：“您忘记了景公立荼为君的遗命了吗？”众大夫面面相觑想反悔，公子阳生上前叩头而拜说：“对于我可立则立，否则作罢。”鲍牧虽醉，也怕惹起祸乱，于是又说：“都是景公的儿子，有什么不可的。”遂与众人盟誓，立公子阳生为君，是为齐悼公。自此，开了齐国田氏贵族专齐政的先河。
即位后的齐悼公，便想把季姬接到齐国。然而此时，季姬竟然与自己的亲叔叔季鲂侯乱伦。这事被季康子知道后，因怕齐悼公怪责，一直不敢送妹妹去齐国。可是，齐悼公对季姬十分思念，遂派大臣鲍牧占领鲁国的讙地和阐地。季康子见状，只得将季姬送到齐国。齐悼公见到爱妻后，便把占领鲁国的土地通通归还。由此可见，季姬深得齐悼公的宠爱。
后来，齐悼公因与鲍牧有矛盾，后又听信馋言，将鲍牧杀于路邑，并立其子鲍息以存鲍叔牙之祀。而田乞独相齐国。
齐悼公四年（丙辰，公元前485年），吴国、鲁国攻打齐国的南方。田乞的儿子田常乘机怂恿鲍息将齐悼公毒杀，立齐悼公之子吕壬为君，是为齐简公。从此田氏成为齐国最大的专权世家。
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