少姬，山西人，骊戎（今陕西省临潼县）首领之女。
晋献公十五年（己未，公元前662年），晋献公征伐骊戎，大获全胜后，将骊戎首领的两个女儿骊姬、少姬纳入后宫。少姬之姐骊姬因长得美若桃李，深得晋献公的宠爱。后来，其姐生下一子，名奚齐，晋献公遂册立她为夫人，少姬因其姐之故，则被册为次夫人。不久，少姬也生下一子，名卓子。
晋献公二十一年（公元前565年），其姐为使自己的儿子被立为世子，遂设计将世子申生害死。
晋献公二十六年（庚午，公元前651年）九月，晋献公薨，骊姬之子奚齐嗣位，而大夫荀息则为辅助大臣。然而，奚齐还没来得及继位，就被晋大夫里克杀死。当时，闻变大惊的荀息跑进宫内，抱着奚齐的尸体大哭道：“我受先公遗命托孤，不能保护太子，是我的罪过呀！”说罢，便欲触柱而死。骊姬急忙使人劝止，并对他说：“奚齐虽然被他们杀死，好在还有卓子，你可辅佐他！”于是，荀息即日与百官会议，更扶时年九岁的卓子。但是，里克竟然发动政变杀死骊姬之子，断不可能更立其妹之子为君。于是，他又带着人众杀进朝门。荀息遂将卓子抱在怀里，不让他受到伤害。年幼的卓子因为害怕，不停的啼哭。荀息对着来势汹汹的里克说：“小孩子有什么罪？你要杀就把我杀了，恳请你留下先君的骨肉！”里克听了这话，反唇相讥道：“申生现在何在？他难道不是先君的骨肉吗？”说完，遂令下人将卓子从荀息手中夺下，当即掷地摔死。荀息大怒，持剑要与里克拼命，亦被杀死。
晋惠公元年（辛未，公元前650年），里克迎立晋献公另一儿子姬夷吾继位，是为晋惠公，于是追查世子申生之死，骊姬因诬害世子罪迹暴露而被杀，少姬因无宠无权，加之没有参与其姐的这些事情，虽得以活命，但却被禁锢别室。
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