明日是农历的五月初八,也是芒种节气交节的时间,芒种是夏季的第三个节气,也是一年中白昼加长的最后十五天,此时斗柄指丙,太阳黄经到达七十五度,代表着午月的开始。老人说:“芒种做五事,不富也添喜”,指的是哪五事?
芒种节气是午月的开始,也是一年中白昼最长的月份,夏至居于午月之中,是夏季的分界线。夏至之前,白昼处于加长的过程,夏至之后,白昼开始逐渐变短。所以从芒种到夏至之间,就是白昼加长的最后一个节气,也是阳气上升的最后十五天。
此时青龙七宿即将到达南天正中,也是一年中雨季最多的时候,人们将芒种之后的降雨称为“霉雨”。此时正是江南梅子成熟的季节,因此也被称为“黄梅雨”。所以芒种节气最大的特点就是阳气强旺,火气旺盛,降雨增多,天气炎热,高温潮湿。
人生活在大自然之中,首先要顺应大自然的力量,这就好比天冷要穿衣,天热要脱棉衣一样。那么芒种节气最大的特点就是阳气强旺,而万物的生长都是在阳气的作用下才产生的,所以这个节气成熟的植物,就是该节气大自然力量的结晶。
芒种节气正是小麦成熟的季节,俗话说:“大麦不过小满,小麦不过芒种”,所以小麦就是这个节气最好的食物之一。因此芒种节气要吃新麦,而新麦的作用就是养心益肾,除热止渴等,凝结着芒种节气的力量特点。
《本草》中说:“小麦,养心益肾,和血健脾”。《别录》中也说:“小麦,除热止燥渴,利小便养肝气”。当然“吃芒种”的意思就是食用这个节气成熟的食物,并不单指小麦,还有桑葚、梅子、瓜果之类等,都是这个节气成熟的食物。
比如梅子的作用就是“生津益气,止渴解暑热”等,然而新鲜的梅子一般比较酸涩,因此到了芒种节气,人们就会煮青梅。比如曹操“青梅煮酒论英雄”的故事,就是煮青梅,所以“吃芒种”的意思就是食用这个节气自然成熟的食物。
其实每个节气自然成熟的食物,都是该节气大自然力量的结晶,也就是该节气最好的食物。由于芒种节气是午月的开始,是火气强旺之时,所以要少肉而多菜,也就是多吃一些清淡的蔬菜。
芒种节气代表着午月的开始,明日就是午月的头一天,此时正在白昼最长,黑夜最短的时候。正所谓“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,而芒种节气正是仲夏季节的开始,所以芒种之后,睡觉就显得尤为重要。
由于芒种节气是高温潮湿的时候,所以“不居湿地,勿露卧星月之下”。《养生论》中说:“夏谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。使志无怒,使华成实,使气得泄。 此夏气之应,逆之则伤心,秋发痎疟”。
芒种节气是白昼最长的时候,所以要晚睡早起,以顺应阳气的上升。然而芒种节气昼长夜短,往往会导致人们睡眠时间不足,所以要午睡以护心经。当然午睡的时间不宜过长,一般不要超过一个小时为好。
芒种节气代表着仲夏的开始,此时正是天气炎热,湿气加重之时,也是人们最容易困乏之时。俗话说:“芒种夏至天,走路要人牵”,意思就是芒种到夏至之间,湿热之气弥漫,人们处于湿热之中,体内的汗液无法通畅地发散出来,从而导致了困乏和委靡不振。
因此到了芒种节气,就需要洗澡使阳气得以发散。《夏小正》中说:“五月蓄兰,为沐浴也”。当然在出汗之时不用冷水洗澡,老话说:“汗出不见湿”,若“汗出见湿,乃生痤疮”,所以芒种沐浴就成了一种习俗。
芒种节气是午月的开始,而午月则是太阳最毒的月份,因此午月也被称为“毒月”。《论衡》中说:“夫毒,太阳之热气也,天下万物,含太阳之气而生者,皆有毒'螫’。五月盛阳,子以此月生,精炽热烈,厌胜父母,父母不堪,将受其患”。
明日就是午月的头一天,也是“毒月”的头一天,所以人们在芒种的中午要“避午”,意思就是中午不下地干活。当然夫妻之间也要分开居住,都是“避午”的一种习俗。
《经》曰:“五月初五、初六、初七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七日为之九毒,戒夫妇容止”。意思就是夫妻分开居住,俗话说:“过了芒种节,夫妻各自歇”,就是这个意思。所以“避芒种”也就是“避午”的一种。
明日芒种,是午月的开始,午月是一年中阳气最强旺的月份,也是火气最强的时候。火气强旺必然导致心火旺盛,人们容易暴躁而发脾气。那么心火旺盛就会导致肺金减弱,同样也会导致肾水减弱,肝木消耗。
俗话说:“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾”,所以芒种节气最主要的就是要保持心情平静,正所谓“心静自然凉”,心情好,一切都好。每个人都希望自己健康长寿,尽管其说法各不相同,但最主要的两点就是食物安全和好的心情。
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