身体是自己的，自己不珍惜，吃药也不好使

1、感冒了，流清涕，把湿衣服换了，这时趁热喝一碗生姜红糖茶发一下汗就好了

如果不注意，寒邪没去，入里了，经常流清涕像水一样，过敏性鼻炎，鼻鸣干呕，用桂枝汤解表邪

还不行，还引起咳嗽，咳喘，寒气进入肺里，小青龙汤可散外寒，温肺化饮，

再入里，顽固性鼻炎，舌淡胖苔白腻，眼下浮肿，怕冷、慢性腹泻，这是寒伤脾阳了，用苓桂术甘汤温阳化饮、健脾利湿，

更严重一点面部发黑、喘急，胸闷下肢肿，这是寒伤肾了，用木防己汤或真武汤加减

2、手游加熬夜，一开始遗泄，但戒手了，加上运动、饮食调理，可能就好了

还不注意，发生遗泄，次数不多，黑眼圈，这时喝一段时间莬丝子或黄精茶，可能就好了

如频繁发生，还失眠发小王梦，口干目涩，这是阴虚，可以麦味地黄汤

如又怕冷又怕热，腰膝酸软，头晕眼花，白发多，耳鸣，记忆力不好，这是阴损及阳，阴阳两虚，右归饮加减。