立夏三候
立夏三候的药用特性:
都有疏通作用,破结滞、理气、利尿、通便、疏通血脉。
但这三个药的侧重面又不同
1 中医治则之一:因时、因地
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蝼蛄、蚯蚓和王瓜入药的神奇作用
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立夏应季的水果
2 喝冰啤酒是不是会引起痛风?
3 清晨洗冷水浴,从中医角度怎么看
4 夏天洗凉水澡什么时间合适呢?
夜卧早起,户外活动,慢跑出小汗;
饮食辛香发散与滋补精气同用为主,心脾易偏虚寒、肺胃易偏燥热,
食桑椹补心脾,草莓润肺胃补气,莲子肉大枣山药熬小米粥,更佳;
严忌生冷,不宜各种豆之粥,尤其是薏米红豆粥,太易伤心脾。
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