冬去春来,春夏在享受阳光明媚的早晨,你的起床是否以不停的喷嚏声以阵发性鼻痒,连续喷嚏,鼻塞,鼻涕清稀量多等表现,这些症状一般持续数分钟至数十分钟,恼火的甚至一整天都在反复发作,罪魁祸首是谁呢----过敏性鼻炎。
小编也是受害者之一,如何避免或是成功的较少这些症状呢?
首先给大家科普下过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎,是发生在鼻腔黏膜的由于特异性过敏源刺激所导致的Ⅰ型变态反应性疾病。简单说就是体质敏感的、抵抗力差的较容易发病。
下面教你几招,看看哪种招式能更好的缓解你的症状。
一、基础方法,大家都可以使用:
春夏季节,带口罩出门,要避免过敏源,尤其是有冷空气、花粉、灰尘、刺激性香水等都可以应发我们敏感的鼻粘膜,过敏原太多了,没有必要专门去医院筛查。
.早晨凉水洗脸,这个很重要,切勿用温水洗脸。过敏性鼻炎患者鼻粘膜本身有充血水肿,冷水可以使其流血量减少,减轻充血和水肿的状态。
凉水洗脸
3.杜绝使用毛类物品及宠物,具体要求:一是不用地毯、毛毯;二是不养猫、狗鸟等宠物。
4.家庭环境卫生,保持室内清洁、干燥、通风以抑制尘螨和霉菌的生长。
5.坚强锻炼,每次锻炼40分钟,一周坚持3-4次,增加自己的抵抗力,这对每个人都是很必要的。
二、特殊治疗方式:
1.穴位按摩,按摩通鼻窍按揉迎香、鼻通和印堂穴可改善鼻腔局部血液循环,达到通鼻窍之效,每次按摩2分钟,局部微红即可。
2.药膳,黄芪粥:将黄芪15克与粳米60克加适量,水同煮成粥,每日食用2~ 3次,可改善过敏体质,治疗过敏性鼻炎。
3.中药泡水,辛夷花茶:将辛夷花与紫苏各4克用开水冲泡饮用。可以收缩鼻粘膜,长期饮用可以预防鼻过敏的发生。
4.中成药药物
中药玉屏风颗粒尤其对小儿过敏性鼻炎治疗效果较好,一般吃药比较久1-2个月不等。
5.西药,病情比较严重的,症状较明显的,尝试很多方式都不能缓解的,可以口服西药治疗,如抗过敏的氯雷他定片等进行治疗。
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