已经到了夏季了,天气真正热起来了,很多人又要面临出汗问题,一热就不停出汗,吃的饭热一点都会大汗淋漓,别提喝热水,吃热汤面了。一热就出汗,总是大汗淋漓不好,该怎么办呢?
首先我们得知道,出汗的原因。
出汗原因也是比较多的,但不外乎阳虚,阴虚,气血以及湿热。很阳虚漏汗,阴虚盗汗,气虚自汗,湿热出黄汗,臭汗。知道了原理,我们自己也可以对照一番,自己到底是何种出汗。马医生遇到的患者中,最多的表现为怕热,越热越出汗,夏季出汗多,头颈汗多,汗会有味道,白衣服容易变黄,男性居多,冬季喝热汤太多也会出汗。舌头都是胖大居多,舌苔偏腻居多。很多人睡醒也会发现身上有汗。这样看来,阳虚漏汗似乎可以排除了,因为阳虚怕冷,越出汗越冷,越冷越出汗,而马医生的很多患者都是出汗后热会缓解。
那很多人剩下的三种情况都有,说明很多人出汗并不是单纯的阴虚,气虚,湿热, 而是多种情况交织在一起了,但按一方面去处理,不奏效,这也能理解了。
其实,出现了气虚和阴虚,也就是气阴两虚,还兼有湿热,说明问题不是一天两天存在了,是比较久了。
具体怎么办呢?
当然是补气益阴,还得去湿热。
1、建议补气为主可以参考生脉饮,参苓白术散,生脉饮益气养阴,气阴两虚都兼顾到了,参苓白术散还能健脾祛湿。这种情况是气虚比较明显,总是气短乏力,没气力,还经常胀肚子,大便也不好,舌苔有齿痕,比较白的人比较适合的。
2、阴虚盗汗明显可以参考知柏地黄丸为主,配合上面说到的方法。如果有明显的睡觉出汗,手脚心燥热,爱吃凉的东西,特别怕热,舌红,少苔,那可以知柏地黄丸为主,配合健脾祛湿的参苓白术散等。
3、如果黄汗比较明显,汗又多又粘,味道比较大,白衬衣一天就变黄了,而且大便粘腻,次数多,胃口很好很能吃,舌苔比较黄腻,这种情况湿热比较重,就要以祛湿为主了,可以参考藿香正气滴丸或者龙胆泻肝丸为主,配合健脾的四君子丸。
以上就是爱出汗,反复反复总不好,马医生给大家分享的内容,大家如果有以上问题,可以加以参考,如果自己搞不清楚或者比较复杂,一定要在专业医师指导下调理。
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