探究生发偏方

近年，很多女士和男士为了脱发而担忧，当中脱发原因包括压力、遗传体质、生活环境等等。为了生发，不少人尝试流传的生发偏方，到底这些偏方是否人人适合？是否可靠呢？

生姜擦头皮

生发偏方：生姜擦头皮将生姜片在干净的不锈钢锅或微波炉里面加热，然后用热的生姜片涂擦脱发部位，每天坚持几次。

原理： 生姜片的辛辣渗入头皮层，有助血液循环及刺激毛孔细胞，从而帮助生发

注意点 ：不是每个人的头皮也接受到，建议先用姜片擦耳背测试，隔两小时再擦一次，若没敏感的话就可以在脱发的位置使用。浓度太高可能会破坏毛孔细胞

每日食用黑豆

生发偏方：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入砂锅中，加入水煮，浸至黑豆粒饱胀。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。

原理： 黑豆有补肾强身、乌发黑发的功效

注意点： 肾病严重者不适合食用黑豆

芝麻黑豆汤

生发偏方：生发黑豆汤

芝麻30g， 黑豆30g， 枸杞子12g， 白糖20g。 水煮约半小时后， 连汤药同食。 每日1次， 连服60天。

原理 ：黑豆有补肾强身、乌发黑发的功效。黑芝麻是补钙佳品 ，增加身体黑色素的合成量

注意点： 腹泻的朋友是不宜食用黑芝麻，因为会加重腹泻的病症。肾病严重者不适合食用黑豆

这些偏方未必人人适合，但我们可以透过按摩，做运动，每天吃足够营养的食物等健康的方法让身体有足够的营养和血液循环，从而帮助生长头发，所以生发还是需要从调理身体开始。

按摩方法

百会穴

百会穴就在头顶中心的凹陷处，用指腹按压，不仅可以提升中医所谓的阳气，而且还可以促进头部血液循环，预防各种原因脱发，以及有提神醒脑的效果。

风池穴

风池穴在后颈部，后头骨下窝中，相当于耳垂齐平，按压这个穴位能改善头颈向头部的血流状况，促进头皮的血液循环。用大拇指指腹在穴位向上推按。