记得老人经常说“小儿发一次烧，就长一次脑子，就学乖一次”。也有人说“小儿发一次烧，免疫系统就会被激活一次”，这种说法正确么？实际上小儿发烧分为生理性发热和病理性发热，中医把生理性发热称为“变蒸”，这是古代医家用于解释婴幼儿发育规律的一种学说。那么，变蒸和发烧具体有哪些区别呢？

什么是变蒸？

“变”就是变化，变其情志，发其聪明；“蒸”者，蒸其血脉，长其百骸。小儿出生后，五脏六腑，脏腑组织，神经骨骼都处于一个不完善和快速生长发育时期。小儿每变蒸一次，身体各项脏腑机能，包括免疫系统，智力的发育就会趋于完善一次。所以，变蒸是小儿从弱到强，是人体趋于成熟的一个过程。故孙思邈《千金要方》提到“小儿所以变蒸者，是荣其血脉，改其五脏，故一变竞，辄觉情态有异”。又有古书记载“变者，变其五脏，蒸者，蒸养六腑，长气血而生精神益智慧也”。

变蒸时期的特点

1、28-32天低热一次，正常情况下体温波动父母不易察觉。

2、小儿脉象跳动不均匀。

3、汗多

4、小儿烦躁，躁动。

5、以上4种情况小儿会持续5-7天，之后身体会自我调节正常。

变蒸分类

变蒸分为暗蒸和明蒸

暗蒸:婴儿不热，不凉，略无症状。在变蒸期间会平稳度过。此类宝宝是胎气壮实，先天体质强壮的表现。这就好比女性来月经一样，气血阴阳调和的女性，一般多无症状。

明蒸:会出现低热，厌食，烦躁，汗多等现象。

如何区分变蒸发热和病理发热？

《证治准绳》“变蒸则耳冷，尻冷。若身热，耳热，尻亦热，乃为它病，可做别治”。这段话的意思是说，生理性发热虽然身体发烫，但是耳朵和尾骨是凉的，而且没有感冒，咳嗽等病理特点。而病理发热，耳朵尾骨亦是烫的，且伴有其他病理特征。

变蒸的规律

婴儿出生后，每隔32天变一次，64日蒸一次，共十变五蒸，320天。经历了十变五蒸后，每隔64日又有一大蒸，再3次。共576天。所以，小儿基本上在2岁之前，完成所有变蒸。

变蒸期间家长如何护理？

因为变蒸期间，小儿身体内环境处于一个不稳定的状态，所以，家长发现小儿有变蒸征象时要加强护理。

1、多喝温开水，促进体内水液代谢。

2、注意休息，避免风寒，睡觉时要避风。

3、饮食清淡，饮食宜软，宜温，宜少。

4、避免到公共场合，人多空气流通差的环境。

5、变蒸期间如果小儿出现厌食现象，可以煮点萝卜水给宝宝喝。

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