快速激发个人效能的5个方法

这是我每天一篇文章的第1年30天

《激发个人效能的五个选择》介绍了高效的5个原则。

正如原书所说：我们需要做出很多必须做出的决策，我们的注意力位于前所未有的被入侵状态，我们的精力消耗殆尽。

我会用我自己的经验来简单聊一聊我的看法。

1、做重要的事情，不做紧急的事情

这一条原则，我们首先就要知道最重要的事情是什么。

具体来说，就是你今年最重要的一个目标是什么。

比如我的目标就是写书，那么我每天的所做的事情都是围绕它来做的。

那么，如果这个时候又来了一个赚钱的项目，我该怎么办呢？

最好的办法，就是拒绝，只做最重要的事，否则将一事无成。

2、每天的规划

不是有意识地做重要的事情， 就是无意识地做不重要的事情。

既然我们明确了自己的目标，那么就可以安排每天的计划了。

这时候，列清单，就是非常高效的方法。

然而，很多时候我们不喜欢去列清单，或者是随便列一盒清单。

或者是列了清单，却被其他的事情所打扰，这都是问题。

但是，我们起码可以遵循下面这个原则。

那就是，找到每天最重要的一件事，坚决完成它。

这样，我们的效率也不会太差。

3、充足的精力

能量的源泉有两种： 一个清晰、有驱动的目的和一个健康的身体。

我们现在拥有了一个明确的目标，下面就要照顾好我们的身体。

精力管理包括运动、 饮食、 睡眠、 休闲和交际等等方面。

不说别的，睡眠质量和时间一定要保证，这会让我们的状态更好，效率更高。

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我是杨浩鸣，专注提升工作效率，每天写一篇文章，帮你提升工作效率。