1.
写给所有被焦虑和不安全感所困扰的人
《原生家庭》
作者: （美）苏珊·福沃德博士 / （美）克雷格·巴克
纵观我们的周围，有多少父母打着“这都是为了你好”的旗帜，强迫子女上各种补习班；随意呵斥儿女；要求子女听话……身为孩子的我们无力反抗，也不能反抗，因为“天下无不是的父母”这一观念在我们脑中根深蒂固，反抗意味着不孝。于是父母便可以肆意伤害孩子。但事实上，这些父母是有毒的。面对有毒的父母，你该如何自处？
苏珊·福沃德的《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》，就为我们剖析了集中典型有毒父母的类型，以及他们给子女造成的伤害。但这本书最主要的是告诉我们如何摆脱有毒父母的影响，修补自己的性格缺陷。
然而有毒父母的影响，并不仅止于此。作者认为小时候受到虐待的孩子长大后，也有可能效仿他们父母亲的行为，而成为施虐者。一代又一代地循环就形成了有毒的家庭体系。作者说“有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会带代代相传”。比如你的父母从小就要求你要对他们说的话完全顺从，当你有了自己的孩子后，你可能也会要求你的孩子对你言听计从。你认为这才是父母与子女正确的相处方式。
无疑《原生家庭——如何修补自己的性格缺陷》可以帮助我们“疗毒”，教会我们如何成为一个更好的人。但是话说回来，虽然原生家庭对我们每个人都有着深刻的影响，我们的忧郁、自卑等都可能来自于它，但这并不能成为我们解释所有问题的理由。勇敢、理性地去克服自身的不足，才是成年人该有的态度。决定我们人生质量的，是我们自己，而不是我们的原生家庭。如果想对家庭心理学有更多的了解，可以看看苏珊·福沃德所写的其他书籍。
2.
这一生，没有比认识自己更为重要的事了
《对于自己，你还是个陌生人》
作者: 大将军郭
如果连自己都不了解，我们怎么确保所有的努力都朝着对的方向？如果连自己都没有看清，又怎么能清醒地看待世界和他人？这是大将军郭在《对于自己，你还是个陌生人》中的发问，也是当下年轻人的心理状态的真实写照。
人生在世，也许我们最不能避免的一件事情，就是青春路上对自己的迷茫。为何你总陷入选择且迟迟不做决定？为什么你总是爱错人？为什么有些伤，你就是忘不掉？你想过自己可能会孤独终老吗？这些问题，我相信每一个年轻过的人都会不止一次地问过自己。但是答案呢？没人想过，也想不清楚。在《对于自己，你还是个陌生人》中，大将军郭给了我们答案。
《对于自己，你还是个陌生人》是一本从人生经验的角度来解决青春的问题的书，是一个智者从哲学的角度，以旁观的立场，以四两拨千斤的态度来解读青春面对的困惑。那么为什么会有困惑？就是因为你不认识自己啊。作为心理咨询师，大将军郭知道你怎么想，告诉你怎么做，让你成为更好的自己，让你明白这一生，没有比认识自己更为重要的事了。如果你也正站在人生的分叉口，正在经历苦恼而迷茫的青春，那么当你读到这本书时，你会感同身受。这些故事看着似乎是他人的经历，但其实这就是我们青春的自画像。
这本书囊括了人生青年时代的身心苦闷和升华之道。作为心理咨询师，大将军郭深晓年轻人的苦恼和选择之痛，于是从现实生活中的各个方面教你如何去走自己的人生之路。她将智慧融入轻松的文字之中，以扫去读者心灵的尘埃和灰暗，书中蕴藏着在人生之路上遇到各种难题的解决办法，让迷茫的你不再迷茫。
3.
不管怎样永远都要觉得自己是美丽的
《请说我美》
联系客服
