分心木的功效与作用

分心木其实就是夹在核桃仁之间那一片薄薄的东西，大多数人在吃核桃时都不太注意分心木。分心木对于改善失眠、尿频尿急、补血补肾等都有很好的作用。

↓ 一、 分心木的功效与作用 ↓

1、治疗失眠

如果你是失眠患者，不妨用取分心木泡水，早晚各一杯，久而久之，失眠症将其缓解，是改善失眠症不二之选。

2、补肾固肾

男性有功能障碍的，经常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康复。因为它有补肾、固肾的功效。男性健康营养师微信:ziyiman6699（主攻:男性阳痿不举.早射等问题 有问必答！）

3、补血活血

对于女性朋友来说，如果月经失调或者尿血的患者来说，也可以取分心木泡水喝。因为分心木具有补血活血的功效。

4、治疗腰酸疼痛

如果你经常腰酸疼痛，长期坚持服用分心木，腰酸痛疼毛病将会被缓解甚至治愈。

5、固本补气

有专家研究发现，长期服用分心木，能够固本补气，提高体质，增强免疫力，促进健康。

↓ 二、 分心木的吃法 ↓

1、每天早上空腹吃三个核桃，并将分心木泡茶喝。尤其在晚上睡觉前一小时喝，对男性肾功能有帮助。

2、如果平时有空的话不妨将分心木打成粉，每次用温开水冲服，那样疗效更好。当然，消化不好的人还是泡水喝为好。

↓ 三、 分心木的副作用及禁忌 ↓

1、在将分心木泡水喝之后有一部分人会产生不良反应，例如胸闷恶心以及腹胀腹泻的情况。这个时候应该暂停服用，过一段时间之后这些症状就会消失，然后可以继续服用。

2、分心木不能够和药性相同的中药材或者是食物一起服用，否则很容易产生反胃的情况，不利于身体健康。

3、肠胃并不是很健康的人群最好不要将分心木泡水喝，因为这种中药材能够很好的治疗便秘的情况，如果在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现腹泻的情况。

1、在将分心木泡水喝之后有一部分人会产生不良反应，例如胸闷恶心以及腹胀腹泻的情况。这个时候应该暂停服用，过一段时间这些症状就会消失，然后可以继续服用。

2、分心木不能够和药性相同的中药材或者是食物一起服用，否则很容易产生反胃的情况，不利于身体健康。

3、肠胃并不是很健康的人最好不要将分心木泡水喝，因为它能够很好的改善便秘的情况，如果在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现腹泻的情况。

分心木在中医中利用率是非常高的，对于多种疾病都有不错的治疗效果，平时服用还可以很好的保健身体。