近日在江西南昌
一名女子一觉醒来
发现自己从楼上家中坠到了楼外露台
浑身疼痛，无法动弹
消防员赶到现场后
看见她身着睡衣躺在湿漉漉露台上
询问坠楼原因
女子一问三不知
不知道咋回事
于是赶紧将其转移至
医用担架移交120救治
眼“一闭一睁”
人就在楼下了？
有网友猜测：“会不会是喝多了？”
更多网友觉得女孩是梦游了
并“现身说法”
分享了自己或身边人梦游的离奇经历：
有抱着被子在楼梯口的
有爬上水泥护栏的
有梦中拆床板的
还有半夜带着碗去别人家做客的
......
人在梦游中做出的各种奇怪行为
听上去又恐怖又好笑
关键是
当事人醒来还完全没有印象
为什么梦游的人
不记得自己梦见了什么？
甚至还有一个广泛流传的“热知识”：
不能强行叫醒梦游的人
不然
可能会把对方吓傻甚至吓“死”
“要是梦游的人有危险
我是叫还是不叫？”
其实不叫醒梦游者可能会更危险
梦游的人，是在做梦吗？
梦游的学名叫“睡行症”
有研究表明，人在快速眼动期才会做梦
而梦游却发生在非快速眼动期
因此
梦游的人非但没有做梦
还睡得非常沉
不过，关于梦游的成因
目前科学尚没有定论
没做梦，但为什么“游”？
梦游通常与以下几种因素有关：
遗传。父母兄妹患有睡行症的人，梦游的概率比普通人高10倍；
不健康的生活方式。如睡眠不足、睡眠不规律、压力大、经常醉酒等；
疾病导致。如心律失常、癫痫、哮喘等等。
能不能叫醒梦游的人？
专家建议
可以与梦游者保持安全距离
再用超大分贝的尖锐声音唤（chǎo）醒梦游者
不过在梦游者被强行叫醒之后
这些情况可能会出现
意识出现短暂的错乱
比如，他们会表现得迷茫、困惑、恐惧；被强制唤醒后，他们处于迷迷糊糊的认知缺损状态，很可能会做出一些暴力攻击行为。
所以面对梦游者
这些解救方法一定要学会
如果有坠楼风险，就要采取轻声呼唤等方式，将其唤醒；
对于一般的梦游者，最好能引导他们重新回到床上睡觉。
梦游，大家都不要害怕
记住上面这些方法
下次遇见了，就可以活学活用了！
来源：央视网、广东公共DV现场、科普中国
编辑：汤巧霞 | 主编：天然、陈实
编审：廖寿喜 | 监制：李鹏
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