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减肥期间&外出旅行的磨牙小食

减肥期间&外出旅行的磨牙小食

来自:饼干食谱  2012-08-14 12:50:23 |
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阿拉棒

原料:低筋面粉130g,鸡蛋1个(去壳后50克),糖粉30克,黄油10克。

做法:

1黄油软化后,和糖粉、鸡蛋混合在一起,稍微搅拌一下。(不要打发)。然后,分次倒入低筋面粉,揉成面团。
2、揉好的面团是比较干的。【因为面粉的吸水性不一致,可能需要酌情调整一下面粉的用量,以保证揉好的面团,既能成团,又不会太湿软】揉成面团以后,静置松弛半个小时。
3、把松弛好的面团放在案板上擀成厚度约为0.5厘米的长方形面团。檊的时候可以撒一些面粉在案板上防粘。
4、把檊好的面片,用刀切成一条条的长条。
5、两手拿起一根长条的两端,扭几圈,再放到铺了锡纸的烤盘里。
6、在做好的条儿上刷一层全蛋液,烤箱事先预热到175度,烤盘放入中层,约20分钟。烤到表面金黄色即可。

By the way:

1、鸡蛋要选大个的,还可以留出一点来刷表面。

2、面团干点不要紧,千万不要再加牛奶或水了,盖好保鲜膜松弛之后会好一点。

 

 

 

  

前几天做的双色阿拉棒,我觉得没有原味的好吃......

【原料和上面的一样,就是把面团分为3份,取其中一份加入克巧克力酱,或者用两小块德芙醇黑巧克力加5g黄油喝水加热至溶化,揉到面团里,将醒发好的三块面团叠起来,巧克力面团在中间,叠好后擀薄,切条即可。】

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