枸杞泡水喝能减肥吗？枸杞泡水喝的效果【图】

　　枸杞泡水喝能减肥吗?对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。它还可以保肝、软化血管、降低血液中的胆固醇，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效。

　　1、控制饮食， 绝不过量的暴食。

　　2、枸杞子泡水减肥要天天坚持喝，枸杞子泡水或枸杞子清汤!

　　3、记住，坚持是关键，而非喝很多，再好的东西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效，有可能相反!

　　枸杞泡水喝能减肥吗?中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

　　对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。对于枸杞泡水喝能减肥吗，相信大家已经有了答案。