红糖加一物，竟成秋季养生补品！每天一小杯，赶走秋冬疾病

红糖是个宝，疾病全赶跑

研究证明：一年四季中，人有一半的病容易在秋天发生，而红糖作为日常饮品，此时常喝能益气补血，轻松搞定这些小毛病！

今天教大家一个小妙方——红糖乌梅汤，不但能缓解治疗风寒咳嗽，还能暖胃止泻！

红糖乌梅汤

制作方法：

准备乌梅１５克，红糖３０克；

将所有材料一起放入锅中，加适量的水，煎剩至大半碗（约200毫升），去渣温服，每天喝一次即可。

乌梅有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴的功效，其味酸，有很强的收涩作用，是治疗久泻、久痢、蛔虫腹痛的常用药，对预防肠道传染病也十分有益。

乌梅搭配上排毒滋润、补血养颜的红糖，不仅能驱走风寒，止咳化痰，还可以滋阴润肺，改善无痰干咳，是秋季养生之佳品。

注意：红糖虽好，但不适合血糖高的糖尿病人食用。