气血不足，手脚冰凉的收藏好！这招一用一个准，以后再也不怕冷了！

时值秋深气凉，许多人尤其是中青年女性，手足不温的症状开始加重，中医把这种情况称为四肢厥冷，往往是因为气血亏虚，而阳气又不足造成的。

今天教大家一个小妙方，让你的手脚暖起来。

一碗汤

补脾养血，让手脚暖起来

取去核红枣１０克（５－８个），桂圆１０克，肉桂１０克；

把所有材料放入碗中，用热水冲泡８－１０分钟，代茶饮用即可。

红枣甘，温，入脾、胃经，有补中益气，滋肾暖胃，治阴虚的功效；

桂圆有补益心脾，养血安神的功效；

肉桂有补火助阳，归元散寒，温通经脉的功效；

此方现在开始服用，秋冬手脚就不会怕冷了，这个方子一定记好了，自己可以用，更应该送给所有的朋友们，朋友们看到这个方子一定会非常感谢您的！