▶记性越来越差？教你一招，有效预防老年痴呆，50岁以上的人必看

今天就跟大家分享一套大脑保健操，只需要每天5分钟，能有效提高记忆力，降低患老年痴呆的风险。

教你一招，预防老年痴呆

第一个动作：五个手指依次对应敲击。

第二个动作：食指、中指、无名指、小拇指依次敲击对应的大拇指。

第三个动作：双手交叉然后抱拳。

第四个动作：每个手的手指依次打开，然后再依次合上。

每天坚持练习，可以提高记忆力，预防老年痴呆。

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