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艾灸大椎穴丨祛除寒湿

穴位取穴：

该穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

取穴时正坐，然后低下头，顺着脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一个非常明显的骨性突起，那就是第七颈椎的棘突，在它的下面凹陷内就是大椎穴。

艾灸大椎穴：

用点燃艾条艾灸，一次艾灸20-30分钟左右，每天一次，十次为一个疗程。

艾灸大椎穴，能疏通诸条经络，振奋一身阳气，提高人体免疫力。

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