蒸南瓜

营养点评：

南瓜中含有糖、蛋白质、纤维素、维生素以及钙、钾、磷等多种营养成分，能为宝宝身体发育提供全面的营养。

 

材料：

南瓜200 克。

 

做法：

1.南瓜去子和瓤，削去外皮，切成块；

2.将南瓜放入盘子内，隔水蒸熟；

3.待南瓜温凉后即可喂食宝宝。

 

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