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胡萝卜米糊
蘇金泰
>《婴幼儿辅食》
2018.06.29
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营养点评:
胡萝卜中富含β胡萝卜素,而β胡萝卜素是人体获得维生素A的主要来源。维生素A补肝明目,维持暗视力,对于宝宝的视力、身体生长和骨骼的发育都能起到促进作用。
材料:
胡萝卜25克,营养米粉20 克。
做法:
1、胡萝卜洗净切块,放蒸锅蒸熟后取出捣成泥。
2、米粉加水调糊,加入胡萝卜泥搅拌均匀即可。
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