胡萝卜米糊

营养点评：

胡萝卜中富含β胡萝卜素，而β胡萝卜素是人体获得维生素A的主要来源。维生素A补肝明目，维持暗视力，对于宝宝的视力、身体生长和骨骼的发育都能起到促进作用。

 

材料：

胡萝卜25克，营养米粉20 克。 

 

做法： 

1、胡萝卜洗净切块，放蒸锅蒸熟后取出捣成泥。

2、米粉加水调糊，加入胡萝卜泥搅拌均匀即可。