活鱼的最佳食用时间是宰杀后的2—6小时,也就是鱼肉的僵硬阶段。将鱼清洗干净,就用香菇炖了鲫鱼,鱼的鲜味与香菇的鲜香融合在一起,鱼没有一点的腥味,香菇也融入了鱼的鲜,虽然用料不多,但真是美味呀。
用料
主料鲫鱼750克新鲜香菇2朵
辅料葱1段郫县豆瓣酱5克姜4克料酒15克生抽15克老抽3克桂皮1块白糖4克盐5克食用油10克红绿小尖椒4个面粉(撒鱼身)2克香醋5克清水500克
香菇炖鲫鱼的做法
1.
原料:鲫鱼、香菇、葱、姜、红绿小尖椒
2.
香菇去蒂切片,葱姜切块,红绿小尖椒切丁
3.
将鲫鱼清洗干净,用厨房纸巾擦干净,在鱼的脊背打上花刀,均匀地撒上面粉
4.
热锅凉油,将鱼入锅,中火煎
5.
底面煎至成形,翻面煎另一面
6.
两面煎好后,加入郫县豆瓣酱、葱、姜,炒香,烹入料酒、生抽
7.
加入清水,没过鱼身的三分之二,加入香菇片
8.
大火将水烧开后转小火,加入香醋、白糖、桂皮、老抽慢炖
9.
小火炖15分钟后,加入盐大火收汁,汤汁合适后关火装盘撒上红绿小尖椒即可
10.
美味的香菇炖鲫鱼做好啦
烹饪技巧
1、将鱼身的水分擦干净,撒上面粉再煎,可以防止粘锅。
2、花刀打在鱼身的脊背最厚处,可以方便入味。
3、鱼出锅前再加盐。
4、新鲜鱼宰杀后放在冰箱冷藏室保存2—6小时再食用,营养与味道俱佳。
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