16、于伽感悟:瑜伽真正练的是心,一颗随遇而安的心,就像印度哲学教导的四句话:无论你遇见谁,他都是对的人;无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;已经结束的,已经结束了。
17、于伽感悟:傅雷先生说:“现在我深信这是一个魔障。凡是一天到晚闹技巧的,就是艺术工匠而不是艺术家……艺术是目的,技巧是手段。老是注意手段的人,必然会忘了目的。 ”在瑜伽修行的道路上,是否也有这种“魔障”?当我们在瑜伽的旅途中一再纠结体式的时候,是否已经忘记出发时瑜伽的目的--宁静。
18、于伽感悟:瑜伽里各门各派各有各的特点,各有所长。我们很难把艾杨格和阿斯汤伽真正结合在一起,就像是中医和西医、国画和油画、儒家和天主教很难结合在一起一样。中医讲的是整体,西医是局部;国画讲的是意境,油画是写实;儒家讲的是人伦,天主教是上帝;艾杨格讲个体精准,阿斯汤伽是整体串联。
19、于伽感悟:在国内的瑜伽圈,经常会遇到偏激的人,喜欢较真的人。我一直在想,为什么练瑜伽会让人这样?后来想到原来瑜伽里有个“极限的边缘”说法害人不浅。正是抱着“极限的边缘”的理念让人偏执。艺术家总是要把自己往edge 上推,edge 就是边缘、巅峰、极限,搞艺术的大都偏执狂。瑜伽人莫作偏执狂!
20、于伽感悟:英国小说家毛姆说过:每一次剃须都是一门哲学。108遍拜日式这种看似机械的运动,其实也充满了哲理。无论何等微不足道的举动.只要日日坚持.从中总会产生出某些类似观念的东西来。任何一种庸常的生活,如果有一双发现的眼睛,就可以点铁成金,化腐朽为神奇,从而生长出智慧之花。
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