黑豆有“豆中之王”之美称,黑色入肾,具有乌须黑发、滋阴润燥、健脑益智、益寿延年之功效,以下几个小验方,乌发养发效果尤佳。
1.先把黑豆放在米醋里浸泡1~2天,然后一同加热煮烂,滤掉渣,再用小火慢慢熬成稠膏状。用时先把头发洗干净,待干后将黑豆药膏涂抹在头发上,每天1次。涂抹的时候要使药膏充分滋润头发和头皮,可以边抹边用手按摩,也可以用梳子梳。
2.取黑豆120克、枸杞子30克、制首乌10克,先将枸杞子与制首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,之后将炒香切碎的核桃肉与黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂,汁全部被黑豆吸收为度,取出晾干即可。每次6~9克,每天2次,早晚空腹或饥饿时随时服用。
3.取黑豆500克,加适量水文火熬煮,以豆粒饱胀为度,取出放器皿上晾干,然后撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服6克,饭后服,每天2次,温开水送服。对各种脱发症均有效。高杨/文
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