乌发养发用黑豆

黑豆有“豆中之王”之美称，黑色入肾，具有乌须黑发、滋阴润燥、健脑益智、益寿延年之功效，以下几个小验方，乌发养发效果尤佳。

1.先把黑豆放在米醋里浸泡1~2天，然后一同加热煮烂，滤掉渣，再用小火慢慢熬成稠膏状。用时先把头发洗干净，待干后将黑豆药膏涂抹在头发上，每天1次。涂抹的时候要使药膏充分滋润头发和头皮，可以边抹边用手按摩，也可以用梳子梳。

2.取黑豆120克、枸杞子30克、制首乌10克，先将枸杞子与制首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，之后将炒香切碎的核桃肉与黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂，汁全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可。每次6~9克，每天2次，早晚空腹或饥饿时随时服用。

3.取黑豆500克，加适量水文火熬煮，以豆粒饱胀为度，取出放器皿上晾干，然后撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服6克，饭后服，每天2次，温开水送服。对各种脱发症均有效。高杨/文