我运动，我健康

青海新闻网讯 8月8日是全民健身日，国家体育总局提醒：每天锻炼1小时，天天都是健康日。

近年来，随着生活水平的提高，健康日益成为人们普遍关心的话题。的确，如果把身体看做“1”，那么，事业、爱情、名利等都是后面的“0”。如果没有了“1”，再多的“0”也毫无意义。

尽管健康如此重要，但不得不承认，由于缺乏运动，国人的身体素质不容乐观。比如，成年人超重、青少年素质较差等等。这些看似微不足道的问题，却为健康埋下了不容忽视的隐患。

俗话说，生命在于运动。设立全民健身日，既有纪念北京奥运会成功举办的初衷，更希望借此改变人们的生活习惯，唤醒全社会的健身意识。笔者以为，政府应当以全民健身日为契机，通过多种形式的宣传，出台一些健身优惠措施，引导公众参与到健身热潮中来；公民应当树立健康生活的理念，把运动作为每天的“必修课”，在汗水中淬炼身体，提高素质。

母亲节里送一束康乃馨，并不代表一年中只有这一天才表达对妈妈的爱。全民健身日，意义亦然。8月8日很重要，一年365天都很重要，让运动贯穿全年，才会“我运动，我健康”。