青海新闻网讯 8月8日是全民健身日,国家体育总局提醒:每天锻炼1小时,天天都是健康日。
近年来,随着生活水平的提高,健康日益成为人们普遍关心的话题。的确,如果把身体看做“1”,那么,事业、爱情、名利等都是后面的“0”。如果没有了“1”,再多的“0”也毫无意义。
尽管健康如此重要,但不得不承认,由于缺乏运动,国人的身体素质不容乐观。比如,成年人超重、青少年素质较差等等。这些看似微不足道的问题,却为健康埋下了不容忽视的隐患。
俗话说,生命在于运动。设立全民健身日,既有纪念北京奥运会成功举办的初衷,更希望借此改变人们的生活习惯,唤醒全社会的健身意识。笔者以为,政府应当以全民健身日为契机,通过多种形式的宣传,出台一些健身优惠措施,引导公众参与到健身热潮中来;公民应当树立健康生活的理念,把运动作为每天的“必修课”,在汗水中淬炼身体,提高素质。
母亲节里送一束康乃馨,并不代表一年中只有这一天才表达对妈妈的爱。全民健身日,意义亦然。8月8日很重要,一年365天都很重要,让运动贯穿全年,才会“我运动,我健康”。
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