“自我”消融了，自由现前，光明普照

修行，无非解脱种种枷锁，突破自我孤立与蒙蔽，恢复自在真身。

我们拥有的一切限制了我们的自由，我们内在的一切蒙蔽了我们的真实。

如果你感到处处受到限制，其实，你自己才是最大的障碍。只有清楚自己的局限，我们才能从“小我”之中超脱出来。

我们看待万物缺少了一种最原始的单纯，我们眼中的万物都披上了一层自我的面纱。

我们过于相信自己的理性或心智，而理性并不等同真实，可能更多是偏见，但我们却自以为是。

立场、看法等蒙蔽了我们的自由的光明的智慧，时时处处，“我”眼观世界，终究局限而见不到真相。

被传统或社会定型的“自我”总是在种种规范体系的囚笼里徘徊，狭隘的自我，局限的天地，自由的空气很遥远。

我们常常孤立地来看待自己。在对立统一的关系中认识自己，我们才能获得一个有效的参照，就像镜子一样，我们更能看清自己。

我眼中的自己与别人眼中的自己都不是真正的自己，我眼中的别人才是真正的自己。你眼中别人的样子才是你自己的真面目。

我们常禁锢于自己的看法观念，这些主观认知并不是真实的自己。

可以说，我们的任何观念都源于外在对自己的思想种植，可以审视一下自己，并没有多少思想真正属于你。

让你痛苦的并不是别人，也不是某事，而是你自己，是你的观念束缚了你，是你的思维控制了你。

你局限在自我的小天地里，就像坐井观天的青蛙，就像仰慕鲲鹏扶摇直上九万里的小麻雀。

人生，其实很简单，当我们消融了“自我”之时，没有了分别之心，没有了贪欲之念，天地万物都是你的，我就是一切。

人生，不是一种结果，而是一个过程。成败得失、贫富贵贱等只是生命的形式，并不是生命的实相。

生活也没有什么标准答案，而是体验的过程。对周围的一切，不先入为主，自以为是，只保持纯粹地觉察就够了。

纯粹地感知，不用思量比较，不要贪恋占有，只有达到真正忘我的那一刻，你才能看见真实的世界。

无论你坚持什么观点或主义，都是局限的，主观的。大脑思维告诉你的，并不是自然真实，或许一切只是镜像而已。

只要保持纯粹地觉察，就可以回归本来，破除心障，释放潜能，内在的智慧之光将照亮世界。

观万物就是观自己，天地万物都是你的影子，你就是天地万物。

修行者追求的最高境界，就是物我两忘，天人合一。

自我消融了，种种枷锁自解，层层障碍自破，自由现前，光明普照。