都说：爱情让人变得盲目，尤其是女人，容易在婚姻和爱情中迷失自我。到中年后才发现，只有好好爱自己、关注自我成长的女人，才会更有魅力，更能赢得尊重和疼爱。提到好好爱自己，我就想到了50岁的不老女神——梅本理惠。
穿一身蕾丝裙，小蛮腰、筷子腿，完全就是少女的身姿，你能看出来她的儿子都大学毕业了吗？！更绝的是她从不会为了好身材而牺牲健康，撸铁，节食、吃💊通通都没有。
作为家庭主妇，梅本理惠坦言：保持年轻靓丽的秘诀是好好爱自己的身体，好好吃饭~健康的饮食还让她脸色红润、皮肤紧致，看不出实际年龄。说到[会吃还能拥有好身材]，最近在深圳也发生了一件奇事:“太神奇了，我的身材竟然重回十年前的状态！”
如果不是亲身经历，40岁的欣怡也不会相信：跟着食谱吃起来，也能甩掉赘肉。
摇身一变为纤细婀娜，体重不过百的曼妙身材。
出差许久的老公回到家，直呼老婆就像换了个人，比结婚前还漂亮动人！
毕竟欣怡生孩子后，体重猛涨，肚子、肩背、手臂、腿都是Duang~Duang~的赘肉，夫妻生活因此变得冷淡。
以前↓
只是欣怡不是网红，更不是富二代，无法坚持饿肚子和魔鬼式运动，更没钱做医美。
那身材是如何重回年轻态呢？
原来，她悄悄学了一套饮食法，每天按着食谱，吃得饱饱又美滋滋，掉秤却很明显。
每天吃这些：
欣怡用的饮食法是什么？又是谁帮她重塑身材？
今天，我们终于挖到了背后的真相……
她叫田珂，最擅长教大家通过“吃饱吃好”来维持身材。她的营养学理念吸引了行业内上百位营养大V关注，圈粉100万女性同胞，更被各大主流媒体争相报道：优酷和小米电视的知识专访！
不仅如此，田珂还出了自己的书，教科书级别的营养学秘籍帮助更多人不节食，不运动，轻松瘦！
并且出版不到一个月，已经在当当网的“新书热卖榜”和“飙升榜”，排到Top 1。
欣怡就是用了田珂的饮食法，L码身材蜕变到S身材，比同龄人更年轻，老公回家一天比一天更早。这套方法已帮助了万千女性收获理想身材，但让她最难忘的还是自身的经历。曾经的她也是一个145+，肚腩大赘肉多，体检不及格的胖妞。为了摆脱臃肿和不健康，田珂每天跟跳“刘畊宏健身操”两小时、连续2个月不吃肉、每天只吃代餐粉。结果——这个过程中她意外发现：某个国家的中年女性对吃特别讲究，吃得多，但身材依然苗条玲珑，样貌上也比同龄人更显年轻。靠一种独特的饮食搭调理身体代谢水平，不仅营养美味，且吃着吃着——身材就变好了！于是，田珂结合该国的饮食结构+学习到的专业营养知识，给自己设计了一套饮食法。她亲身实践起来，每天吃得又饱又开心，完全没有受苦受累。不仅能穿下S码的衣服，就连体检时都被夸身体指标好，脸蛋红彤彤的，容光焕发！其实肥胖源于体内代谢力下降，人体消耗热量的能力下降，脂肪堆积就越来越多。通过饮食提高人体消耗热量的能力，让你不运动，不节食，哪怕是躺着，热量消耗都比同龄人快，身材自然不走样。田珂特意找来了不同年龄段的家人、朋友来尝试这一饮食法，得到了很多反馈：田妈妈曾经也很讨厌自己的大肚腩、圆墩墩身材，但又无可奈何。
直到试用了田珂的饮食法，竟然在52岁的年纪重现小蛮腰，气色越来越好，看起来就像40岁！尽管市面上不少方法都声称能调节代谢，但……田珂饮食法能给你更多惊喜：糟糕的是，生孩子后体质变差，不能剧烈运动，更不敢用网红的方法。2个月时间，轻松穿进结婚时的裙子，看上去年轻多了：没想到因为营养不良，脸变得又黄又粗糙，比同龄人显老很多！她按照田珂饮食法吃起来，脸色肉眼可见地红润起来，整个人像会发光。52岁张姨查出肝脏不健康，每次体检都被医生警告体重问题。
幸好她遇到了田珂，靠一日三餐管理体重，大肚腩逐渐缩小，人看起来也健康红润。前段时间体检，报告显示各项指标正常，至今没有都反弹。饮食的合理搭配能够科学地改善代谢，补足身体营养的同时，加快热量燃烧的速度，减少脂肪堆积。不需要以伤身体、饿肚子为代价，吃得美味满足，身材变化明显，体质还健康。
她自费十多万到世界各地深入进修营养学、脂肪原理、人体代谢等专业知识，考取了20多项国际证书。25-55岁的女性中，大部分人都对身材不满意，以至于失去自信心、爱情、健康。
因此田珂决定联合国内成熟可靠的千聊平台，将所有的独家经验分享出来。5天时间，让你学会终身受用的饮食法，收获健康好体质，不再反弹：目前已有367129名“胖友”甩掉赘肉，重获苗条身材，青春气质，健康好体质！现在，你是不是迫不及待的想要加入这个变美大家庭了？！
