在炎热的夏季容易出汗,出汗后身上会有汗臭味,需通过洗澡来保持皮肤干爽,减少污垢累积。当然,洗澡有许多细节要注意,除了水温恰当,某些部位还要重点清洗。不少人在搓洗皮肤时发现有许多的泥垢,这种情况是因为皮肤很脏吗?
在洗澡时身上多个部位通过揉搓会发现产生泥垢,这些泥垢的成分复杂,包括汗液、皮肤细胞新陈代谢的产物、分泌出来的油脂、附着在皮肤上面的灰尘等,因此才会通过揉搓后混合在一起,可能呈现黑色或者灰黑色。
这种变化确实代表皮肤比较脏,长时间没有清洗身体的人揉搓时泥垢更多,颜色也加深。
当然,在夏季这种情况常见,特别是清洗四肢时只要用力揉搓,或者使用搓澡巾,都会产生这些泥垢。在清洁得当,皮肤保持干净,卫生后继续揉搓,基本上就不产生泥垢了。
可不要在洗澡时很应付,随意用水冲洗一遍,最关键的是重点部位重点清洗,避免泥垢越来越多。
洗澡要注意什么?
要洗澡方法恰当,基本常识得了解,其中水温多少最合适是常识。
有的人习惯性用冷水洗澡,觉得能适应冷水低温洗澡,身体抗寒能力提高,后续抵抗力增强,不容易一受凉就感冒,实际上,身体抗病能力和是否洗冷水澡可以适应没有直接关系,反而容易在经常洗冷水澡的影响下刺激血管,让血管收缩,痉挛。
有的人本身循环有问题,出现严重的心脑血管疾病,不适宜洗冷水澡。当然,热水也要避免,因为热水温度很高,容易烫伤皮肤,还会过分清除油脂。建议选择温水,温度控制在40摄氏度左右。
在洗澡过程中头发清洁也要到位,有的人觉得身体清洁即可,毛发不用每天都清洗,实际上要根据天气,头皮油脂分泌情况去考虑。
有的人就算在秋冬季节不出汗的情况下也头皮油脂分泌多,显得油腻,没有通过控油洗发水的使用,全身都清洗来减少油脂分泌,不利于毛囊毛发健康。而长时间不洗头发,可能会产生难闻气味,甚至毛发状态变差。
综上可知,在洗澡过程中搓洗出来的泥垢确实是因为皮肤比较脏,长时间没有清洗出现的泥垢更多。但是,在搓洗的过程中方法要恰当,不能太过用力,以免破坏角质层,也不要频繁使用搓澡巾,要适当保护皮肤,才能确保卫生的同时避免皮肤受伤害。#谣零零计划#
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