长寿和健身没有一毛钱的关系,我大姑父六十多岁是个健身达人,参加骑行队多年,骑车周游大半个中国,他常说的话就是健康一身轻,骑车去北京,身体倍棒啥毛病都没有,前几天在骑行的路上突发心梗去世,让家人朋友扼腕叹息。
我大姨父从不锻炼身体,一天就是仨饱一倒,外号忍者神龟,现在九十多岁,小药不断,大病不看,稀里糊涂的活的还挺快乐。
中国的传统养生之道不赞成上年纪的人剧烈运动。不同的年纪做不同的事情,偶尔有个别八十老头坚持健身,精神状态很好,不代表多数。看看周润发,天天跑老成啥样子?
锻炼身体与长寿没有绝对的关系,健身阻碍不了器官的衰老和生命的长短,适当健身都不一定,不然哪还会有死亡;所以健身没那么神奇,能够活多久大概率是基因说了算。
有很多事我们无法改变,那就选择接受吧,接受一切的到来,接受一切的离去,顺其自然,随遇而安。
我现在更相信命运的安排,阎王让你三更死,小鬼不敢留你到五更,命里有时终须有,命里无时莫强求。
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