影响自然分娩的几个因素:产道,产力,胎儿的大小,胎位,以及产妇的心理。其中产力和心理因素受到产妇主观因素的影响,在分娩前家人要指导和帮助为孕妇做好分娩前的准备工作。
保护产力的几个环节:
妇女在孕期应多食用含蛋白质、维生素丰富的食物,如鸡、鱼、瘦肉、蔬菜、水果等。临近分娩期要进食一些热量较多的食物,如大米、面粉、玉米、巧克力、红糖水等。
临产时避免大喊大叫,消耗体力
产妇每次宫缩时要学会深呼吸,增加氧气的吸入量,减少子宫的疲劳,减轻宫缩造成的腹痛。
在第二产程中,宫缩时深呼吸,然后自然屏气使劲,就像解大便一样长时间向肛门方向用力;宫缩间隙时,产妇全身放松。只有注意保护产力,才能顺利分娩。
积极的心态,想象中每一次的宫缩就像花瓣一样绽放,想像宫缩如同海浪一样一个浪一个浪打来,逐渐靠近岸边,也可想象如蚕宝宝从蚕茧里出来一样,破茧而出。
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