太极拳兴趣班
Carefree life
太极兴趣班开课啦
龙池社区日间照料中心
为社区居民们开设的
太极拳兴趣班
在大家的热切期盼中
终于开课啦
通常情况下
老年人的心肺功能都比较弱
这也是为什么老年人经常患病的原因
平时生活中多练习太极拳
可以有效的帮助老年人增强心肺功能
我们有幸请到了
成都中医药大学的两位太极老师
为龙池社区的居民们教学
考虑到正值夏季
天气炎热
我们的课程安排在早上7:30--9:00
两位老师一大早就来到了
龙池社区日间照料中心
等待叔叔阿姨们的到来
热情洋溢的居民们
也陆续在七点半之前就来到了活动现场
首先老师向大家介绍
练习太极拳对身体的好处
以及练习太极拳需要注意的事项
然后开始了今天的第一课
老师教大家的是太极拳的基础
“太极八段锦”
两位老师耐心地教着
居民们也都跃跃欲试地练习着
氛围十分融洽
居民们从教学中
学到了不少有关太极拳的知识
都期待着下一节课的到来
end
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