日照 | 太极拳兴趣班

太极拳兴趣班

Carefree life

太极兴趣班开课啦

龙池社区日间照料中心

为社区居民们开设的

太极拳兴趣班

在大家的热切期盼中

终于开课啦

通常情况下

老年人的心肺功能都比较弱

这也是为什么老年人经常患病的原因

平时生活中多练习太极拳

可以有效的帮助老年人增强心肺功能

我们有幸请到了

成都中医药大学的两位太极老师

为龙池社区的居民们教学

考虑到正值夏季

天气炎热

我们的课程安排在早上7：30--9：00

两位老师一大早就来到了

龙池社区日间照料中心

等待叔叔阿姨们的到来

热情洋溢的居民们

也陆续在七点半之前就来到了活动现场

首先老师向大家介绍

练习太极拳对身体的好处

以及练习太极拳需要注意的事项

然后开始了今天的第一课

老师教大家的是太极拳的基础

“太极八段锦”

两位老师耐心地教着

居民们也都跃跃欲试地练习着

氛围十分融洽

居民们从教学中

学到了不少有关太极拳的知识

都期待着下一节课的到来

end

为社会承责  为政府减负  为家庭分忧