我们都希望自己的父母长寿，而老人长寿，不仅身体要健康，心理也要健康，很多老人因为孤独，大多有心理疾病，这是空巢老人常见的情况，而要消除这些心理问题，子女要多陪老人聊天，在聊天的过程中，了解他们的心理诉求，排解他们心中的疑惑，子女要注意多照顾老人，做好身体和心理两个方面的护理，所以要多陪老人聊天，这样老人开心了，自然也会长寿。那么，我们和老人聊天时需要注意些什么？我们要怎么和老人聊天？
语速慢点，把握节奏
说话时要比正常语速更慢些，留给老人充分的反应时间。谈得不愉快或是老人情绪有波动时，尽量不要在原话题上劝说老人。应先轻拍对方的肩膀或是抓住对方的手，稳定老人的情绪，然后迅速转移话题。尤其对患有高血压或是心脑血管疾病的老人，情绪突然激动容易引起疾病复发，因此一定要注意话题的安全性。
蹲下身子，目光平视
不要让老人抬起头或远距离跟你说话，容易让他们感觉你高高在上，难以亲近，应该近距离弯下腰与他们交谈，老人才会觉得与你平等，觉得你重视他。弯腰度根据父母的身高或所处位置的高低而定，必要的时候不妨蹲在老人面前，让他重温你在他们眼里是个孩子的感觉，会让老人觉得更亲切。目光柔和，平视对方两眼与嘴之间，时刻保持眼神交流，流露出关爱的眼神，使老人感觉到尊重和关怀。
耐心倾听
和老人交流，倾听是第一位的。有些老人比较唠叨，一点小事可能会说很久或是很多次，这个时候不要表现出不耐烦，倾听就是最好的沟通，耐心地听他唠叨完，沟通就成功了一半。最后，想提醒的是，和老人沟通，如果是在老人自己的房间，不要随便动房里的摆设和其他物品。陪老人聊天时，时刻留意老人的变化，如冷、热、咳、渴等，发现老人有不适，要及时处理。
辅以手势，轻抚胳膊
对听力不太好的老人，应凑在他们的耳边，大声地说话，并辅以手势、点头、微笑等动作。如举起大拇指表示很友好，点头表示同意，皱眉、摇头表示不同意。在交谈中，可以适时地握住对方的手，或者轻抚对方胳膊，来表达对他的关心和体贴，能收到良好的效果。
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