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用这种方式读书,你也能成为人见人爱的虞书欣
乐康居
>《读书交流》
2020.04.26
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最近,选秀综艺《青春有你2》的虞书欣又上热搜了。
很多人在质疑,唱跳能力都不算上等的她,凭什么能拿第一?
在我看来,虞书欣能出圈的最大原因,不在于她的能力,而是底层的自信自爱。
虞书欣看表演时的“哇哦”表情包,还有让导师Jony J给她让座等一系列的举动,都让不少网友觉得她没情商,很作。
但虞书欣是怎么回应的?
“骂我的人可能都是小朋友吧,还是有很多人喜欢我的。”
在生活中,如果我们遇到质疑和否定,第一瞬间的反应是什么?
大多数人会反思,是不是我做错了,是不是我不够好,我要不要改变自己。
而虞书欣不是,她在镜头一字一顿且自信地表达:
“我肯定会喜欢自己,因为我也做不了别人。”
她相信自己是值得被喜欢的
,
并且一直保持着这种
高度的自我认同。
同样的,在个人主题曲舞测评时,还没等到导师评价的她,录完视频就开始自夸:
“我太牛了,我是不是没做错什么。”
逗得导师Lisa哈哈大笑,表示要把她的视频拷回去,不开心时就看一下。
她的
开心和元气,是很能感染和激励身边人的。
除了自我认同,看似大大咧咧的虞书欣还会关心身边的人,看到对方的需求,肯定对方的付出。
初次公演过后,虞书欣的排名还是D,她小小抱怨了一句,为什么我还是D呀。
但她失落了一会儿,转头就去安慰那些和她一样分配到D班,哭得梨花带雨的选手们:
“不是我们不努力,而是别人也很厉害,又努力,所以才升上去了。我们下一次逆袭不就好了吗?”
简简单单的一句话,既肯定了自己和队友的努力,也不嫉妒其他选手的成功。
这100多个女孩子追逐的名利场里,是很难得的特质,因为她不害怕
被比较,也不恐惧失败。
这也难怪,为什么会有3000万人为虞书欣投票,把她捧上第一的宝座。
因为,她真的活出了许多人羡慕的样子,她的自我饱满且真实,不需要通过满足别人的期待,来确定“我”的存在。
是我们可望而不可即的
舒适和自洽。
但虞书欣的自信和勇气,是有先天条件的。
富二代的身份,富裕的物质条件,都给了她充分表达自我的底气。
她没有因为缺爱,而变得自卑、敏感和恐惧,对世界充满了不安全感和不信任感。
她的这份底气,不靠外界给予,也很难被外界夺去。
但生活中的我们,大多数活成了窝囊的余欢水
:
事业上不得志,情感上被出轨,还被兄弟摆了一道。
讨好了所有人,唯独忘记讨好自己。
因为我们都是被“穷养”过来的,被打压,被批评,被否定。我们打心底地认为,我不配得到这么好的东西。
很多人也很努力,试图在成年后,弥补过去的创伤。但就像补墙一样,东补补,西补补,到最后发现墙面还是凹凸不平。
长期的自我内耗,甚至还对心理学产生过怀疑:心理学真的有用吗?
前段时间很火的“原生家庭”宿命论,就误导过很多人。许多人认为,我现在的不幸,都是原生家庭造成的。
这样的结论并不完全准确。
成长,不是由单一事件决定的。人格的形成,是由先天与后天因素共同作用的结果。
心理问题,从来就不是简单的因果关系,即
A造成了B。
心理问题是一个
“多因多果”的关系
,即同一个问题下,会有多种原因;同一种原因,也会造成不同的结果。
想要活成肆意张扬的虞书欣,正确地了解自己,活出真我,需要我们对自我有更深入和多维度的解读。
比如,了解群体心理、原生家庭、依恋模式、先天气质、行为模式、价值取向等等……越了解越清醒,越清醒越能自我觉察。
所以,我建议你,像心理咨询师一样去重新认识心理学。其中,就包括读心理学类的书籍。
我们或许不用像咨询师那么专业,但我们仍然可以从心理学的书籍上:
重新构建我们的认知体系,转化看待世界的视角,洞悉人性,看到内心的“空洞”,找到自我升级的方法。
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