鱼类美味可口，营养成分高，带有高品质的蛋白，并且非常容易消化吸收，吃鱼益处很多，例如鱼类带有钙、铁、磷等各种各样元素，维生素A、B2、B12等，还带有身体必需的碳水化合物，这种全是大家身体十分需要的。
大家都知道吃鱼能够保护眼睛，还能够推动小孩的脑部发育，提高记忆力，这是由于鱼类中带有DHA，而一般海鱼中DHA的成分较为高，那麼有什么海鱼是天然的的呢？有下列这5种，现阶段销售市场中卖的沒有人工养殖，全是天然的的，营养成分高，价钱还不贵，遇上就买回来吧。
第一种【银鲳鱼】
银鲳鱼为银色，肉质非常鲜嫩美味，是很多人都喜爱的海鱼。银鲳鱼是一种洄游性海水鱼，没办法饲养，在现阶段银鲳鱼都还没人工养殖的，也仅仅在实验环节。可是金鲳鱼却有许多饲养的，大伙儿假如喜欢吃鲳鱼何不多吃些银鲳鱼，清蒸、炖汤都是非常不错的选择。
第二种【安康鱼】
安康鱼的名字超好听，可是这类鱼长得不好看，因而也被称作“海鬼鱼”。听说安康鱼有200多种多样，安康鱼日常生活在海底里，如今也是沒有人工养殖的。
安康鱼的鱼肝有很高的营养成分，有深海鹅肝之称。安康鱼尽管是天然的的，可是价钱极划算，大些的差不多十元一斤，小一点卖十元3条，喜欢吃它的人还挺多的，关键安康鱼肉质地美味展性十足，许多人称作“穷光蛋的龙虾”。
第三种【带鱼】
带鱼是很普遍的一种海鱼了，记得儿时，吃得数最多的海鱼便是带鱼。人们常常吃带鱼，却看不到活的带鱼，那是由于带鱼离开髙压深海环境就不可以生存了，因此如今销售市场中卖的全是天然的带鱼。
仅仅不一样水域的带鱼，口感和味儿有一定的区别，南海的带鱼细窄，美味可口细致；东海的带鱼较为宽，肉质地略粗，口感相对而言差一点。
第四种【鲅鱼】
鲅鱼营养成分高，肉质紧致美味，只能一根大刺儿，用于清炖、酱烧或者包鲅鱼馅饺子都非常不错。
鲅鱼事实上是能够人工养殖的，可是饲养成本较高，而且人工养殖的鲅鱼成活率较低，现阶段已经鲜有人工养殖了。关键也是天然的的鲅鱼价格都不贵，大家这儿大一点的鲅鱼在20多元化一斤，小一点的就几块钱钱一斤，那么划算人工养殖压根划不来的。
第五种【秋刀鱼】
秋刀鱼因其看起来样子像一把刀，又在秋天盛产，因而被称作“秋刀鱼”。
秋刀鱼是日本的人们非常喜欢的一种海水鱼，许多人描述秋刀鱼的味道，“有三分香，三分鲜，半点腥，半点甜，三分不确定性。少食多餐，却愈来愈被那不油腻的味儿吸引住，不经意间，便令人吃完一条下来”。
秋刀鱼的价钱也极划算，上年秋季小编买了的是15元二斤，也就是7.5元一斤。现阶段秋刀鱼也是无人工养殖的，由于秋刀鱼打捞量大，人工养殖得话要模拟它的生长发育自然环境成本费太高。
如果你喜欢吃鱼，这五种都是不错的选择哦。纯天然的海味，总是那么吸引人。
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