我们在临床和老年患者频繁接触中发现，有六种护牙健齿的错误观念困扰着老年人。对此，专家提醒老年朋友，要科学地保护牙齿，尽早走出以下牙齿保健误区。
误区一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益
事实上，大多数老年人的牙齿松动脱落是因骨质疏松等疾病引起的，只要这些疾病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限，健康的牙齿可以终生相伴。
误区二：牙越磨越结实，啃点硬东西没关系
其实，牙齿过度磨损不仅会导致牙表面的釉质(珐琅质)被磨耗殆尽，牙本质外露，牙面变平，牙齿变短，牙齿敏感，吃饭时咬不烂东西，还容易引起关节疼痛，所以牙齿应避免过渡磨损。
误区三：只漱口不刷牙
不少高龄老人没有刷牙习惯，长期不刷牙，尤其农村的老人更多见。其实，正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用，又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，可有效防止菌斑和牙石的形成，维护牙周健康。
误区四：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了
刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠刷牙是难以清除干净的，必须依靠医生用专业的洁牙机器进行清理。
误区五：掉一两颗牙不必急着补，等掉净了换全口假牙
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，等全掉光了再一起镶，怕麻烦怕花钱多。这样会明显降低咀嚼能力，影响消化吸收，加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助老人恢复牙齿功能，并稳固邻近的牙齿。
误区六：抽烟、喝茶沉积的黄牙、黑牙无法变白
目前的牙齿美容治疗方法已经达到相当高的水平，老人长期吸烟、喝茶、喝咖啡等使牙齿形成的着色性污垢完全可以除掉。牙齿美白不仅仅是为了美容好看，也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。
文章作者 薛立秋 大连市口腔医院 老年口腔科医师
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