理想的工作是啥样?
不少人会回答 “工作轻松但赚钱多!”
身边工资高的朋友
常常让人羡慕
但其实
望尘莫及的我们时常忽略他们的辛苦
因为高薪的工作可不是那么好干的
往往伴随着“高辛”和“高危”
近日,某网站发布了高危职业TOP10榜单
快来看看你的职业上榜了吗?
〈
高危职业榜前十位
〉
程序员
记者
销售/商务
公关从业者
房产经纪人
设计师/美工
网店运营
新媒体运营
法务
市场策划
〈
高危职业榜前十位
〉
高压电维修工
保安
建筑工
高空建筑清洁工
消防员
养路工人/环卫工人
空调安装工
电焊工
司机
快递员
其中高危职业中,程序员、高压电维修工并列高危职业第一!
据统计数据,中国程序员的平均年收入为24万元。但领着高薪的同时也付出高代价:程序员是“十大猝死职业”之一。工作强度大、经常性加班、精神压力大、心律不齐、颈椎病。
如果你身边有朋友程序员
请多多爱他!
跟“电老虎”过招,想想也是胆战心惊!最重要是维修还要安全迅速,或者野外作业啥的,压力可想而知!
在超高工作强度及工作危险性的双重作用下,高危职业本身流动性大且意愿从业者少,用人单位不得不“加码”薪资待遇来吸引合适的求职者。
即便用人单位诚意满满,但部分高危职业仍旧高薪难求。
因为巨大的工作压力导致“过劳死”事件早已不罕见,而主要人群也正在从体力劳动者向脑力劳动者过度,并呈年轻化趋势。
1、学会自我调试,及时放松自己,保持心理的平衡和宁静。
2、合理安排工作和生活,制定切合实际的追求目标,正确处理人际关系。
3、增强心理品质,提高抗干扰能力,培养多种兴趣,积极转移注意力。
4、多锻炼。可以适当进行一些体育活动,如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。
5、进餐时间规律化。有规律地进餐,可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态。
6、多睡觉。每个人的睡眠需要是不同的,应该找出 最适合自己的固定睡眠时间。
对
没错
假期过完了
来源:综合来自网络等
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