LAB君按
文 | 魏峰
美国一个叫詹姆斯·马丁的博士曾说过：
我们处在一个信息大爆炸的年代，据统计，近30年的信息总量等于过去1700年信息的总和。
智能时代
我们的大脑内存很紧张
第一次、第二次、第三次科技革命，我们逐步从解放双手到解放大脑。
从原来的凡事必须亲力亲为，到现在，只需要写好程序，打开按钮，事就成了。
在此，不是要说过去的年代有多好，现在的年代有多坏。
按照人类的进化史来看，人类总是在让自己过得越来越舒适。
每一个新时代总比上一个时代要“幸福”。
长远而负责地来看，我们不能因为从这个时代得益，就闭口不提这个时代的不好；也不能从这个时代得益之后，却对这个时代反咬一口。
事物没有绝对的，硬币有正面就有反面，有光的地方就有影子。
这个时代，有好，也有坏。
我们要明白，我们得到了什么，牺牲了什么。
在现在这个时代，“流量”这个词很重要，因为互联网缩小了世界的距离，商家与消费者的交易、人跟人的交往，不再需要面对面进行，只要达到信息交换，事就成了。
人机、人与人一次信息交换就是一次流量，因此，流量大小成为衡量一个企业成功与否、个人受欢迎程度的最重要标志。
企业的日活，明星大V有多少粉丝、每天有多少互动，各种社会活动、人际交往都呈现在数据上，都体现为流量。
而流量，是什么？
归根结底，就是我们的注意力。
我们从这个时代最大的得益就是信息，最大的付出就是注意力。
乍听之下，我们好像并没有什么损失，是绝对的受益者。
事实确实如此吗？
面对上亿的公众号，成千上万的企业、明星，你的注意力能够都顾得上吗？
大脑内存够用吗？
数据信息让你的思考力退化了
爱因斯坦(Albert Einstein)曾经说过：
我担心总有一天技术将超越我们的人际互动；那么，这个世界将出现一个充满傻瓜的时代。
现在，微信、微博、QQ等各种科技互联网正在赶超我们的人际互动，甚至在部分地区、部分人群中科技已经超过了我们的人际互动。
爱因斯坦的话，正在逐步应验。
在经济学中，有一种棘轮效应。
假如科技继续发展，人类的大脑会对科技产生进一轮的依赖，就如棘轮效应，人类再也回不到过去的状态。
这一点很容易理解，就像是原来物质生活不好的时候，每天要吃糠咽菜；后来生活好点了，吃得起玉米面了，你就基本不再愿意回到吃糠的生活；等有了白面馒头，你就不会愿意天天吃玉米面。
脑力生活也一样，比如追一个女孩，按照老方法，你要写情书、制造巧合，一步步“引诱”她，《孙子兵法》运用得出神入化才能俘获芳心；
科技进步后，有了电话、短信，你就不需要再字斟句酌一天一首情诗，电话一通想说什么直接就说了，意犹未尽，再补充几条短信就行了，进度大大加快，这时候你基本不再想回到纸质化谈情说爱的年代。
而现在，各种社交软件，通过搜索附近的人，不仅从根源上解决了你“女生库存”问题，还能够通过各种性格分析软件，分析你跟该女生的匹配度，匹配度太低，你就直接放弃，大大节约了时间，提高了效率，这也比上一个时代方便、快捷。
我们从过去的数据信息中获得巨大的红利，节约了大量甚至全部的“试错成本”。
数据信息分析，慢慢成为我们量化、解决问题的决策性因素，让我们越来越理性。
我们好像觉得自己越来越聪明了，越来越不会“一厢情愿”地“默默付出”，总是多多少少要考虑一下“性价比”；就是投入的资金、时间成本能否得到正相关的回报。越不划算的，越是首先被排除。
所谓“解放大脑”，就是把人从外部世界的低性价比环境中“解放出来”，让自己最高性价比地享受生活。很少再去“冲动”，尤其不会去做“性价比很低”的行为。
人从感性，变得越来越理性；越来越排斥大脑“劳苦”，越来越青睐于“享受”信息带来的便利；越来越喜欢进行数据分析之后，“高明”地应对。
并且，这个过程一旦发生，是不可逆的。
那么，我们是变聪明了，还是变笨了？
有些人还是会有疑问，我们拥有如此庞大的数据信息量，前文提到，我们近30年获取的信息是过去1700年的总和，人怎么可能变笨呢？
你甚至会觉得自己更加聪明了吧？
信息掌握得越多，人越理性，越理性，就越遵守规矩，越不会“冒险”······
从小老师就教我们，人的定义是，懂得制造和使用工具的动物。
其中，制造工具，最能体现人的主观能动性，而主观能动性恰恰是在“无知”的“冒险”中完成的。
可是信息过载的社会中，我们广大的民众越来越不擅长制造，只是越来越热衷于使用。
主动思考、创造性思考逐渐被各种搜索引擎取代。
我们肢体的进化完成了，思考力却正在退化。按照现在的趋势来看，这世界将慢慢变成一个充满傻瓜的时代。
信息过载
人脑已沦为容器
中国人民大学彭兰教授分析：
信息时代，人们对信息有着一种过度崇拜心理，希望从信息中获得欣快感，存在着信息焦虑、信息依赖等心理，人们觉得一刻也离不开信息；
其次，信息发布门槛低，任何人都能成为信息发布者，发布者数量激增，带来信息量激增，正是因为信息发布门槛低，信息呈现严重的平庸化、噪音化。
正是这种信息依赖心理、信息门槛越来越低，加上互联网海量容纳性，信息量滚雪球式激增，社会信息超过了我们个人接受、处理、有效利用的能力，并导致故障的状况，就是信息过载。
简单列举一组数据信息：
20世纪60年代信息总量约72亿字符，80年代信息总量约500万亿字符，1995年的知识总量是1985年的2400倍。人类科学知识在19世纪是每50年增加一倍，20世纪中期约每10年增加一倍，再后来每3年增加一倍。据估计，全世界每年发表的科技论文约四五百万篇，出版科技期刊约为5万种，报纸6万种。世界上每天的出版量业已达到1000本之多。
世界上没有哪一个人能掌握这么多信息。并且绝大多数信息对你是没用的。可气的是，它们却会占用你的注意力。
你现在可以将注意力放在很多事情上，可是此刻你选择了阅读这篇文章，是因为你在控制着自己的注意力，这是“自上而下”的注意模式。
而当身边有人叫你、手机铃声、汽车鸣笛等等信号发出时，你会马上选择去关注信号源的情况，这时候你的注意力控制着你，这是“自下而上”的注意模式。
我们几乎每个人的手机上都有几十个软件，几乎每个软件为了保证不被我们遗忘都有即时信息推送功能。
我们每天听到提示音，从消息栏翻看海量推送信息。生怕自己把某一条重要信息给错过了，所以，我们长期处在“自下而上”的注意模式中；
其实，看完那些推送之后，人们经常发现那些信息只是数百亿字符中的无用字符，可只有自己逐一确认后，才能真正安心。
很多人每天睡觉前，看完所有的推送信息才安心睡觉，每天早晨看完所有的推送信息才穿衣起床。
其实，这不是强迫症，而是信息过载带来的焦虑和不安。
大量平庸、贫瘠的信息充斥大脑时，人会获得暂时的满足，大量时间长期被占据，形成固定的生活习惯。如果不能按时得到信息，潜意识会加剧信息焦虑，刺激你一轮接一轮的对信息产生获取欲望。
这跟毒品的成瘾机制差不多。
在过载的信息和人脑的关系中，人脑处在被动地位，承担容器的功能。
信息过载
觉醒者如何自救
要知道，你才是自己大脑的主人，注意力只是一个工具。
总是处在“自下而上”的注意模式中，你就在信息过载的现实中沦为了信息的奴隶。
相信不少人、不少企业已经意识到信息过载的现实，并且正在着手解决相关问题。
有些搜索引擎技术，虽然能够将信息细化，提高获取有用信息的效率，但是新技术仍然存在信息过载问题，只是比老技术稍微显得高效一些。
等到新一轮的技术更新迭代，现有的技术又成为老技术，到时又会陷入新的信息过载阶段。
所以，信息化时代，技术和信息过载其实相辅相生，技术不能从根本上解决信息过载。
某些软件或者平台，提出所谓碎片化阅读，这种浅尝辄止的阅读风格，也只是信息过载的一种美化形式，实际上对系统理论的学习是重大伤害。
以往时代，信息遵循“先过滤后发布”原则，经大众媒体、教会、专家等筛选后送达社会大众，现在的信息却是“先发布后过滤”。
浩如烟海的各类信息增加了信息不确定性和信息焦虑，筛选机制就显得空前重要。
信息过剩的时代，觉醒者最应该做的是有选择地定向信息过滤。
我们不能妥协，不能接受调剂，应该采取以下手段：
1.划分时间区域。自己什么时间办公学习，自己最清楚，在办公学习期间，严格划分无干扰时间段和干扰时间段，办公学习期间关闭推送，关闭邮箱、私人电话。
2.信息渠道的减法。比如给自己关注的公众号综合价值打分，不及格的果断删除。不要有万一下一篇很好这样的心理。
3.信息收集和吸收分开进行。当我们在浏览文章时，总会看到许许多多让自己动心的链接，只要点到“下一篇”就有无数个下一篇等着你，所以在搜索信息时不要去吸收，整个搜索过程完毕，再统一阅读、分析。
······
或者其他更有魄力的手段。
不管采取哪种手段，都需要有强大的意志。才能在信息过载的大浪淘沙中幸存下来，不被时代随意淹没。
如若不然，放任信息过载，最终你的大脑可用内存将只剩下1M，仅仅能够维持在网上搜索答案。
由此，可以想象一个对话画面：
A老头自豪地说：我这辈子在世上搜索过1亿条信息······
B老头更加自豪地说：我这辈子搜索过2亿······
C老头：稍等，我搜索一下，看看我这辈子搜过多少信息······
即使数据再庞大，然并卵。
本期互动
你的注意力被过量的信息分散了吗？
你有什么应对信息过载的方法？
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魏峰
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