或许你已经踏上了健身的道路，又或许你在是否去健身的分岔路口踌躇不前，但是总有那么一个、两个人是我们梦寐以求想要达到的模样，这就是动力，也是初心。
下面队长带你认识八位引领众多人踏上健身道路的肌肉猛士：
阿诺德·施瓦辛格
这位19岁勇得“欧洲先生”称号、20岁斩获“环球先生”称号、七次荣膺“奥林匹克先生”头衔的男人，在政界和影视界的地位都举足轻重！
一步步走来从最初的健身爱好者，到成为好莱坞明星，最后成为加州州长。他用实际行动告诉我们“每一个梦想都值得努力去实现”。健身人永远的偶像—阿诺德·施瓦辛格。
格雷格·普瑞特
这位已经逝去的全球第一健身模特曾在七年内拍摄超过100本健身杂志和25本小说封面。此项记录至今无人撼动。
生前被M&F媒体评为世界最完美形体的名人，尽管已不在人间，却给予了众多人无限的激励。
拉扎尔·安格洛夫
阿扎尔的格言是“激励更多的人来开发自己的身体”。健身15年，183CM 88KG 打造出饱满的胸肌，以及那跟搓衣板似得8块腹肌。2006年至今一直参加全球各地不同的健美比赛，皆有奖牌入账（就没跌出过前三名）。
至于他的格言~~~~~他已经用事实告诉你他完全做到了~
道恩·强森
第一次认识他是从好莱坞电影《蝎子王》中，后来一部《速度与激情》让他火遍全球。但在那之前他就已经是WWE（美国职业摔跤）的明星了，来自加利福尼亚，身高1.95M 体重150KG！！！绰号：The Rock （巨石）
巨石的生活极为规律，每日5点起床，开始锻炼。更是给懒床的人一记响亮的耳光。
斯科特·阿金斯
Scott Adkins 来自“腐国” 180CM 86KG 上图可见这位帅哥仪表堂堂，但是他究竟是哪位？别急，让我们把他的胡子变得浓郁些。
（话外君：健身男+络腮胡会将男人的性感发挥到极致。）
儿时的练武经历使得他更注重自身机体的性能，控制肌肉维度、爆发力以及操控力，使自己不会在施展动作时看起来那么笨拙，所以阿金斯日常会将更多的时间侧重于如下这种HIIT训练中。
如斗士一般
杰森·斯坦森
性感光头Janson Statham 好莱坞当红硬汉。同样来自“腐国”，用几十部动作片征服了全世界，虽然年近50，但其在银幕上敏捷的身手和充满爆发力的动作，堪称业界经典。
注意观察背部肌肉线条
实力诠释 真·虎背熊腰
休·杰克曼
来自袋鼠国的狼叔 Hugh Jackman 身材线条极好
为了在荧屏能给大家带来更好的视觉体验，狼叔进行了高强度密集训练。训练后期甚至能达到硬拉435磅（相当于400斤）
生活中的模范丈夫
对结发妻子不离不弃，恩爱依旧
西尔维斯特·史泰龙
绝大部分观众认识他都是从《第一滴血》开始的，从那之后提到好莱坞硬汉，脑袋里面首先想到的三个名字里面肯定有史泰龙
时至今日青春不再，但我们的偶像依旧活跃在银幕上为我们带来一步步更为出色的影片同时也将新一代硬汉的接力棒传递下去。时光荏苒向老一辈硬汉致敬。
话外君：最后给大家送上一波福利。《老史与三个女儿的两三事》
老史全家，中间是妈。
老史带三个女儿看球
诸位看官，有想叫岳父的举个爪，我统计下我的情敌数~
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