藕,又称莲藕,属莲科植物根茎,可餐食也可药用。在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北、广东等地均有种植。
藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。
【材料】
莲藕,尖椒,花椒,五花肉,豆瓣酱,葱蒜,盐,糖,鸡精,生抽,老抽,八角,香叶,花椒,干辣椒
【做法】
莲藕削皮,切片,煮开水,下藕片,煮3分钟,乘出,凉水冲洗干净
加热油锅,适量的油,放入五花肉和蒜,煸炒出油
煎好五花肉,把它移动到锅的另外一边,放入香叶,干辣椒,花椒,八角,小火炒出香味,加入干辣椒,翻炒
放入姜片,加入豆瓣酱,翻炒一下,最后加入藕片,翻炒均匀
加入生抽提味,老抽提色,鸡精调味,加入尖椒,翻炒均匀,最后记得加适量的盐,出锅前,撒点白芝麻,开次!
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