我的健康我做主！👐
～一起涨姿势～
编者按
莫非：认识秋霞是在新组建的群里，群里的成员有些癌患者或患者家属，秋霞总是非常热心帮助群友，用她的经历给大家信心和鼓励，指导大家如何拍打，如何从容应对拉筋拍打中遇到的气冲病灶。从她的言语中，很容易感觉到她是将《拍打拍打自愈法》手册融会贯通的应用，是刻进骨子里成为她身体的一部分。也只有这样才能让她涅磐重生，经历了种种磨难，现今的她真是个明星般的大美人，她精彩的求生故事，告诉我们：我的健康，真的可以我做主！
大家好！我是秋霞，我在2014年3月份做的乳癌保乳手术，转移到腋下淋巴全切除，手术住院的六天时间里，我感受到了脱胎换骨的轻松，因为我一切都放下了。
手术后十来天安排了放化疗，要做六次化疗，做了4次化疗，36次放化疗加4次热疗，热疗与化疗是同时做的，因身体承受不了，只做了4次化疗。放化疗结束后的四十来天，又做了次阑尾手术，因身体虚弱差点在手术台上起不来。
我于2015年3月份接触拉筋拍打，拍打前不久左膝盖出了问题，当时小便上下起来困难，痛到心里去了。我以为是转移到膝盖上了竟会那么地痛，心里正在想什么方法才能帮到我。没过半月，养生的妹妹发来她拉筋的图片，让我试试老师的拍打拉筋自愈法，我赶紧看视频，二话不说摆好两条凳子借着门槛就立马拉筋。
刚开始做上举的腿好弯，做手术的右手抬起老高，拉二十来秒钟就痛到不行，这时我想，痛则不通，通则不痛，这么痛是经络堵到极致，病重到一定程度了。要是不打通经络，只会越来越堵越来越严重。
我看了一篇文章形容拉筋的痛像坐老虎凳，我心一横，心想哪怕是江姐上渣滓洞，身上痛到像蛇剥皮，我也一定要克服它，把痛变到一点点的不痛，只有过了这一关，身体经络才会打通，才会慢慢好起来。
这么一想，放下的腿再去拉痛感瞬间减轻，无形中升华为一种隐形的力量与能量帮助自己可以拉二分钟了，再放下又可拉五分钟了，这样持续地拉了三天，能一次拉十分钟了，拉到第三天第四天直到三年半的今天，膝盖可以轻松自如地下蹲，一直没犯过了。
见膝盖这么神效地好了，更让我坚信了拉筋拍打，从此一发不可收拾，有空就拍拉。记得才拍打左手肘窝，自己抬起的右手一点力气都没有，轻拍一下在肘窝都痛到骨子里去了，且几下便出青黑色好重的疙瘩，看上去极其恐怖，因没力气拍，让孩子用拍板轻轻打在肉上，每打一下痛到像用斧头砍。
黑痧和红痧
拍拉再痛我都想每痛一下病就轻一下，因此也就能承受了，才开始拍拉全身痒，洗个菜切个菜都挠痒痒到不行，老公看我切菜像在跳舞挠痒痒，就主动做饭菜。
拉筋拍打不到几月，一次夜间左侧乳下面剧痛，像肠梗阻样的痛，我以为转移到了腰下，老公要送我去急诊，我想到了是气冲病灶，放松睡了一晚，第二天好了，过了一星期右边又痛，照样放松轻松过去了。书中一句：世上本无病，有的只是瘀和堵，凡病皆为经络不通，经络通即为大补，书中的句句经典语录启发激励了我，化作巨大的力量帮我渡过一次次大的气冲病灶反应。
2016年年后，我咳嗽经历三个多月之久，其中最厉害的咳嗽有十天之久，白天一直咳，晚上十一点咳到天亮几乎不停，嗓子都快破了。老公半夜要给我去拿药吃，我拒绝了，我坚信是排病反应，反正咳到睡不了，我就全身找肺经上的痛点揉，刚开始做，手一碰到肉上就那个痛，当揉穴位使劲揉都不疼了，咳嗽也就好了。后来咳嗽又反复了几次，一次比一次好得快，症状轻。
拉筋拍打过程中，双腿小腿正面最下方，时不时的肿起来，摸上去有砖头硬，一个星期后消了，过一段时间又肿起来，反反复复经历多次直到好转消失。
第一次孩子给我拍做手术的右后背上方，拍不多久肿起好大，肿到有建房子的砖头那么大，那么硬，孩子给拍了二小时也一丝不退。在拉筋拍打一年后，有两个月里，每个月来四次月经，来二三天停一二天，有一次流血二十三天还没干净，就去检查是子宫内膜增厚，要我做手术。我问了做了会复发吗，医生讲不能保证，我跟医生说这样的情况还能坚持多久，我讲我在用拉筋拍打在调理身体，医生讲最多过几天你要来做手术，不然会引起大出血旋晕，人有生命危险的。
我有些情绪低落，懵懵懂懂的回到了家里，打电话向教练咨询，教练建议我拍打腹股沟，大腿内侧，腹部，臀部，前胸后背，我只拍打了腹股沟大腿内侧血就止住了，主任医生给我开的止血药，到现在还在家里，已经过期了，我一粒药都没有吃，要是吃了药还以为是药止住的，我就是一直坚信拉筋拍打，认为不断的流血也是在排泄垃圾，好开心不用做手术，用拍打拉筋就解决了妇科问题。
2016年下半年，我又经历了严重的抑郁症气冲病灶反应，头脑里发疯似的胡思乱想，怎么都止不住。脑海里分分秒秒想着一件事情，一个图案，反反复复一丝都不让大脑停下来，头越来越绷得紧，心力精神越来越弱，还一丝止不住控制不住的满脑袋胡思乱想，晚上12点多以后睡在床上，感觉精力都快耗尽，脑袋怎么也停不下来一直在想。心越来越焦虑，头越来越崩得紧，情况越来越严重，慢慢的难受到想解脱，不想活了，此时懂了那些抑郁症病人要自杀的心理，再这样难受下去，真想找个高一点的地方跳下去，摆脱眼前的这种痛苦。
我在被窝里辗转反侧，老公感觉到我休息不好，他对我说，你妹妹在群里发了失眠的穴位，可以拍打那里看看，被折磨到此时的我，完全忘切了在任何气冲病灶严重的时候，可以拍肘窝，内关，手背，手臂内侧。
因为是冬天，老公抓起我的左手肘窝在被窝里狠狠的帮我拍起来，狠狠的拍了几十下后我就对老公说，崩得紧紧快窒息的头开始松了，之后我就自己用手按内关穴，摸到上面都好疼，我由轻到重的慢慢渗透进去按揉，随着内关穴的慢慢不疼，我也慢慢有了睡意睡着了，这么严重的一次气冲病灶反应，又被自己给解决了。
2017年年后我又经历了一次剧烈的呕吐反应，晚上六点多钟要吃晚饭的时候，我突然感觉自己像感冒了，人不好受就没有吃晚饭。过了不久，心里有想要吐的感觉，一会就吐了许多酸水在垃圾桶里，大约过了半小时后又来第二次难受，比第一次呕吐更难受，吐也吐得更多。又过了很久，心里又一阵难受涌上心头，此时我已躺在床上了，感觉肚内五脏六腑翻动，搅动到人旋晕窒息，体内山洪爆发般吐泻，呕吐的一刹那，人感觉到好虚，像要走了样，差点没气了。
正好妹妹在家，赶紧给我拍打双手肘窝，缓过来一丝后又给我拍足三里，一下又气缓不过来了，妹妹赶紧给我贴肉拍打肘窝，渐渐人缓过来了，真不知道没进食还会有这么多东西吐，等不吐了，妈妈给我做了姜枣茶喝，吃了点蒸红薯，这样弄到了快十二点。
在其他养生群学会捏揉八风，八邪，也就是十指缝和脚趾缝，我每天捏揉二到五小时，捏揉到五十天左右一天晚上，我感觉到全身像火球般滚烫，双眼感觉火眼金睛般难受，反正身上不好受无法入睡，我一直按八邪到了晚上十二点半。
全身滚烫我开始躺下去，心里放松一直没睡，到清晨六点半睡了，睡到八点半醒了就起床了，烧也就退了，过了一个星期，在养生群看到一姐妹在分享这个现象，她讲的那个情况比我的轻好多，都已经烧到39度了，我一看才知道，原来那晚我是发烧了，烧的人稀里糊涂，只知道全身滚热，我有十来年没有发过烧了，通过拉筋拍打终于可以发烧了，发烧启动了我体内的自愈机能，此次以后各种气冲病灶反应越来越少，即使有，也很轻松的过去了。
还有2016年上半年我开始拍打脸部，妹妹刚好给我寄来了一个新拍子，很好用，我就用拍子一直拍右脸，拍到脸上真的好疼，我停不下来，一直拍一直拍，把脸都拍破皮了，脸拍破了就停下来不能拍了，之后的四个月脸上一直是黑色的阴影。去美容院做身体护理，姐妹们笑着对我说，姐你真是女汉子，人家只敢拍屁股看不到的地方，你居然用拍子拍自己的门面，要是黑色阴影褪不了，你就把自已给毁容了。
化痧用了4个月
妹妹让我拍好照片，去问老师，老师要我把满头的痛点敲开，要我满脸找痛点拍，要我跺跺脚，拍前胸后背。我就开始拍打头部，在头部右边的后上方找到了一个最痛的点，我用擀面杖轻轻的敲打，很轻的敲在上面人都要晕过去了，痛难受到极致。
我每天敲打这一个地方，一两小时以上，敲出了鹅卵石大，硬的一个肿砣，我敲打此处三个月之久，才慢慢好起来，心想全身有那么多地方要拍，要换个地方拍了，我满头找痛点拍直到把痛点一一拍散，我右眼黑眼圈有二十年之久，黑到没看到旁人有比我更黑的，全面敲头，敲脸大半年后，脸上差点毁容的黑印子也干净了，黑眼圈好了百分之六十，皮肤比以往更加紧致，光泽，细嫩，返老还童了。
拉筋拍打前后对比
我腹胀，口腔溃疡，咽喉肿痛这些气冲病灶也反反复复经历多次，直到越来我越好，拉筋拍打受不了的时候，我就想绝症病人最后的日子里，躺在床上分分秒秒的那种痛，我不想那样被痛死，那么没有尊严的死去。死倒从未怕过，人生自古谁无死，把死看作是回家，想到那种没有希望活下来的痛，瞬间体内充满了能量，支撑我走过了一个个难熬的拉筋拍打过程。我化放化疗做完出来，人奄奄一息了，通过拉筋拍打出的痧，疼痛，就知道了堵到什么程度了，是拉筋拍打救了我，让我自愈了。
在拉筋拍打自愈过程中，我知道要先置死地而后生，才能破茧成蝶，获得新生，拉筋拍打二年多，我无数次难受，气冲病灶反应让我想放弃，无数次想放弃的时候，我就去看自愈法书，书中句句经典给予了我坚定的信心，给予了我无穷的力量与能量。
在最艰难的时侯过去了，就迎来了幸福的彼岸，现在我感恩拉筋拍打，感恩老师的大爱，让天下的人用自愈法逃离病痛，给予方向给人以阳光与行走路上的引擎之光，让星星之火都可以燎原，让每个坚信拉筋拍打的人都得到自愈。
现在的我是深深的爱上了拉筋拍打，我会一辈子坚持拉筋拍打，并把它分享给身边需要帮助的人，拉筋拍打三年半我从未吃过一粒药，身体越来越好，从此再不害怕疾病，心力也越来越强大，这就是我要的幸福。
作者：秋霞
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