老吴讲穴-阳池

谨以此穴献给女性朋友们，祝女神们

阳气充足，精神饱满，健康快乐！

 

阳池穴，又称之为暖身穴，能主治手脚冰凉、关节痛、感冒、冻疮等寒性疾病，也能主治目赤肿痛、疟疾、消渴等热性疾病。所以这个穴位为万能穴，既能清热，又能温通，既能滋阴，又能补阳。

阳池为手少阳三焦经的穴位，是三焦经的原穴。

定位及取法

在腕背部横纹中，指伸肌腱的尺侧凹陷处。取法：俯掌，于第三、四掌骨间直上与腕横纹交点处凹陷中取穴；或于腕关节背部指总伸肌腱和小指固有伸肌腱之间处取穴。（好多专业术语，看不懂是吧，直接看图吧）

穴名释义

阳池穴在手腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘之凹陷中，在背为阳，其处凹陷如池，为手少阳脉气所过之原穴，如水之停积于池，故名阳池。这是一个说法。我认为，阳池穴可以理解为阳气聚集于此，即收集阳气的池子。临床实践中证实阳池的确为可以调取阳气的穴位。我的老师应用五行六气针法，取补少阴君火的足少阴肾经时，首先以阳池为首开之穴，补阳排寒效果极佳。冻疮为寒极阻滞经络，取阳池穴灸或针刺也有很好的效果。

主治病症

五官科疾病：耳聋、目红肿痛，喉痹。

运动系统疾病：手腕部损伤，鼠标手，前臂及肘部疼痛，颈肩部疼痛。踝关节扭伤（急性或陈旧性都可以）。

其他疾病：流行性感冒，风湿病，糖尿病等。

女性手脚冰凉。

现代研究

现代研究证明，针刺阳池穴可使不蠕动或蠕动很弱的降结肠下部及直肠的蠕动增强；对垂体-性腺功能也有影响，特别是对性腺、卵巢的影响比较明显。动物实验提示，在阳池注射乙酰胆碱，可以引起心率加快。

穴位操作

针刺0.3-0.5寸，或灸，或按揉。

传播针灸文化，服务大众健康。

济南市中心医院康复医学科吴清波竭诚为大家服务！