今天给大家介绍一个神奇的人体关键点:“养老穴”,和人体其他穴位不一样,它是专门用来治疗以老花眼为代表的多种老年症的人体奇妙关键点,人体气血的盛衰有着非常密切的联系。
经常按摩养老穴,可以说对所有的老年病都有作用,这也就是他叫“养老穴”的原因。
整体上,按压“养老学”有清头明目、充养阳气、舒筋活络的作用;具体症状对:
高血压、
动脉硬化、
老花眼、
耳鸣耳聋、
腿脚问题(半身不遂)、
手指麻木、肩臂痛等老年病、慢性病都有不错的实质效果
这个“养老穴”反复指压3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾和各种老年病都会慢慢得到缓解。
养老穴在哪?
▲ 做反转动作时,食指自然会落到养老穴
(只示范了一个手,两只手都有养老穴哦!)
我们把一只手手心朝下,平放在胸前,另一只手的食指点在手腕关节高出的那块骨头上,然后手往里一翻,食指就跑到一条缝里面去了,这个缝就是养老穴。
适用人群
男女老少都适用。
按压手法
一般以指揉法为主,用手指腹吸定在该处穴位上,腕部放松,做柔和而有渗透力的摆动,每天早晚各指压10次至20次即可。
为什么这么神奇?
在医学原理,用现代医学的话来说,就是能够很好地改善身体的微循环。用中医的话说,养老穴又为手太阳小肠经郄(音同“希”)穴,郄穴是指经气所深聚的地方,因此可以治疗其经络循行部位及所属脏腑的对应病症。
▲ “养老穴”左右手都有哦!
专业按法:寒则补而之或灸之,热则泻之
一是在按摩力度上,轻按轻揉为补,重按重揉为泻。
二是在按摩的方向上,顺着经络行走的方向为补,逆着经络行走的方向为泻。在进行圆周运动的揉法时,以顺时针为补,以逆时针为泻。
三是在按摩的频率上,缓慢的按摩为补,急促的按摩为泻。
有病的老年人翻身起坐一般比较费力,按摩养老穴也管用。有人的眼睛越来越花了,眼睛一疲劳就视觉模糊,视力下降,您就天天按揉养老穴吧!
▲按揉穴位力度要适宜,千万不要急于求成
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