“糖尿病真是世界上最糟糕的疾病”这是一位在15岁时就患上糖尿病的女孩说的话,可想而知,糖尿病给人带来的困扰有多大。
这个女孩叫莲莲,15岁时患上的糖尿病,由于是家族遗传性糖尿病,莲莲的胰岛功能有着严重的缺陷,所以,她从15岁开始就注射胰岛素来治疗。莲莲说:“每天的胰岛素注射比吃饭还要准时”。
但这还不是莲莲最难以忍受的,更难受的是莲莲从来不敢大吃大喝,很多美食都没办法享受,连每天多吃口米饭都不行,除了这些,莲莲还要每天测自己的血糖,时时刻刻担心着并发症出现。
莲莲今年才25岁,在糖尿病的影响下,这10年间她一直小心翼翼的生活,生怕哪天糖尿病就恶化了。不只是莲莲,还有很多糖友也一直在糖尿病的影响下,无法肆意的生活。
虽然目前还没有治愈糖尿病的方法,但Cell杂志发表的一篇文章,或许给了糖尿病患者们希望。
著名期刊《Cell Metabolism》中发表了一项关于糖尿病的研究,发表人为第六人民医院贾伟教授团队,他的研究报告显示:猪不容易患上糖尿病主要是因为它们身体中的一种物质,这种物质就是猪的胆汁酸,它能够通过改善葡萄糖的稳态,来达到稳定血糖的效果。
而人体中也有猪胆酸(HCA)的存在,却为什么不能起到稳定血糖的效果呢?贾伟教授的团队是这样解释的:人体中含有的猪胆酸含量极小,而猪的身体中却有大量的猪胆酸,所以对血糖稳定会更有用。
虽然说这只是一个研究报告,还没有研制出相关的药物来治疗糖尿病,但这一研究结果的出现,也为未来治愈糖尿病提供了一个契机。
1、多运动锻炼
经常运动可以消耗掉身体的热量,有助于缓解血糖水平高的问题,同时,运动还能帮助减轻胰岛素抵抗的问题,对血糖的调节很有帮助。平时可以选择一些中等强度的运动,会更利于血糖的稳定,比如慢跑、游泳等。
2、饮食调整
糖尿病患者稳定血糖要先从“饮食”下手,少摄入糖分,热量、脂肪等,这些物质的大量摄入会增加血糖的波动,不利于糖尿病患者的病情。因此,平时应该尽量多吃利于血糖稳定的粗粮,蔬菜等,帮助改善血糖情况。
结语:虽然糖尿病目前还没有能够治愈的办法,但随着各项研究的深入,糖尿病还是有治愈希望的,但在此之前,糖友们要把自己的血糖水平控制好,尽量减轻糖尿病带给自己的伤害。
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