天赋＋努力 | C罗体能训练集锦

      已经33岁的C罗在双牙大战中独中三球，技惊四座，成为世界杯上完成帽子戏法最年长的球员！他的牛逼不再多说，接下来咱们从体能训练的角度看看C罗。

被公认是一位天赋球员

但身材单薄

改变

从力量房开始

有球训练、无球训练

内容丰富

训练专注

各项身体能力测试

速度、灵敏、爆发力，射门等

一起看看训练背后的科技支撑