【冬季项目专辑】花样滑冰（单人）体能训练

花样滑冰运动是涵盖了体育、艺术、音乐、舞蹈、服装设计、化妆等诸多方面，是一项非常复杂的技能类项目。花样滑冰队运动员要求很高，曾获得1956年冬奥会花滑冠军的医学博士Tenley Albright对优秀花样滑冰运动员的特点做出精辟的描述：“一位优秀的花样滑冰运动员需结合“走钢丝表演者的平衡、马拉松选手的耐力、橄榄球运动员的侵略性、摔跤选手的灵活、高尔夫球球的意志、体操运动员的柔韧和芭蕾舞者的优雅”于一身。

【刘冬森. 我国优秀花样滑冰运动员康复性体能训练特点的研究[D]. 北京体育大学, 2013.】【Albright TE.Editorial comment[J].AJ Sports Med.1979;7;46.】

以下两段视频均为女子运动员的体能训练集锦，供参考。