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高强度臀腿训练 腹部训练,只有坚持 努力才能拥有魔鬼身材!

九个动作

让你感受臀部和腹部的极致酸爽

一个动作15次

整套循环2-3次


坚持训练吧

只有努力才能拥有魔鬼的身材

 


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#2


#3


#4


#5


#6


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#9


—— END ——

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