【上体体能小视频】

如何完成一个标准的硬拉？如何练硬拉？最近小编收到很多诸如此类的问题，所以在此推出以下视频，希望对大家有所帮助。

【视频制作】：蒋津剑

——上海体育学院运动康复2017级本科生

【视频制作】：高迅

——上海体育学院运动训练2018级硕士研究生

【编辑】：兰向珍

——上海体育学院社会体育2016级本科生

上体体能

分享体能训练的前沿理论，交流体能训练的实践方法。