以下目录及章节标题全选自《中医的脚印》,仅供读者参考。
大艾无疆
原本这个世界就一种能量,那就是“太阳的光辉”。我们只是在能量转化的世界里游荡。
1、生命的动力
太阳的能量,给了生命以力量,这是热的品质,也是艾灸之精神。
● 奇迹
● 光的营养
● 太阳神的寓意
● 心中的太阳
2、火与灸
火是文明的开始,也是保健的起源。从冰台取火,到感恩“火祖”的仪式,艾灸一开始就传承着火的温暖。
● 发现火种
● 火捻与艾草
● 燃烧的价值
● 篝火与火锅
3、艾灸的故事
只有具备了对艾灸历史的了解,才能明白今天的艾灸。
● 艾灸的起源
● 灸其脉
● 艾草的特质
● 艾的文理
4、希波克拉底之灸
人类医学有个共同的开始,那就是热灸。
● 类热灸
● 灸之所及
● 希波与岐伯
5、艾灸的世界之旅
两千多年前,扁鹊治疗虢太子尸厥一案,给世界留下了无尽的想象。从那时开始,针灸就跟“神奇”联系在一起。
● 历史轨迹
● 牧师的救赎
● Moxa的欧洲热
神奇的穴位
一个穴位的神奇,有文化的演绎,也有人们对神奇的向往,这种向往常常来自于最原始的体验。
1、百会穴
只要认为人的生命史就是一部阳气的衰减史。那么,用好百会就是一个提气升阳的抗衰老史。
● 神奇针灸的文化基因
● 百会穴汇聚了什么
● 升阳之道
2、膻中穴
针灸学中有个著名的论断,叫“气会膻中”。为什么气会膻中?谁敢接下去再问一个为什么?很多问题,我们的回答仅仅是个说法而已。
● 下意识动作暗示了什么
● 最简单的补气方法
● 心脏跳动的地方
3、神阙穴
上帝以疤痕为标记,给我们留下唯一能看得见、摸得着的穴位--神阙(肚脐)。
● 生命的遗迹
● 敏感的肚脐
● 脐朝百脉
为什么会有经络
我们看到的经络模样或许还有缺陷! 但是,经络的价值存在不是一个错觉, 不论是我们因为谜才信, 还是因为信才谜,习惯成为自然,它改变着我们的心理、影响着我们的生理。 世界上所有的学问,其起点和终点都是经验。
1、经络之美
经络是生命现象的一种表达方式。一条条美丽的线条,串起了我们祖先认
识自己和大自然的轨迹。
● 对称
● 蜿蜒
● 连接
● 古老的时间医学
2、经络探索
因为我们太相信自己的眼睛,所以,我们一定要看清经络的实质。我们曾几近与经络相遇,但终究没有看清它的面目。经络在挑战着人类智慧的极限。
● 现代研究的先河
● 一次历史骗局
● 经络现象
● 经络攀登
● 经络依旧
3、经络的形成
人类文明的进化是以生物特性来构建的。经络的进化是以中国古代文明特点来为塑形的。
● 巍巍之脉
● 神秘的数字
● 经脉是一幅写意画
● 什么改变了经脉的走向
4、疏通经络
经络思想就是以通为用,是中国古人生存智慧的总结, 它可以作为我们的生活方式。
● 洪水的记忆
● 疏通六法
● 经络思想
五脏的边界
对器官的不同认识,一直在模糊着我们的视线。
1、心
心脏,一个高等动物的器官。在解剖学家的眼里,他像拳头那么大;在我的眼里,他通向了宇宙的边界。
● 心中的神
● 心中的阳气
● 心中的苦
● 心开窍于舌
2、肝
春天的杨柳,郁郁青青,随风飘曳,是我们理解“肝”的思维起点。
有时候用人文的观点看人体,就像是一堂人生课。
● 春回大地
● 肝主疏泄
● 肝藏血
● 肝胆相照
● 怒伤肝
● 肝开窍于目
3、脾
同样的饮食,有人胖了,有人则廋了,生活从来没有公平过。一些看似科学与非科学的争论,其实是一场哲学斗争。
● 脾气与脾虚
● 肥胖与脾主运化
● 甜味与脾
● 脾脏与脾统血
4、肺
有些人能忍住悲伤是因为肺气足。所以,充足的肺气不仅是我们抵御病害侵袭卫士,也是我们化悲痛为力量的源泉。
● 肺主气
● 肺主皮毛
● 悲伤的肺
● 肺与魄
5、肾
肾虚或许是一个民族概念病症,有些肾虚其实是心虚。
● 肾藏精
● 肾与耳朵
● 肾与头发
● 肾虚
● 补肾壮阳
气的谜团
气是无形的,但有能量;就像目光是无形的,但有力量。
1、东方之气
气的思维方式满足了我们对世界大同与终极的心愿。气是一种非经验的存在形式。
● 气象万千
● 气与道
● 气的符号
● 庄子之气
● 气与易
● 气之哲学
2、西方之气
眼睛是离大脑最近的器官,进化让大脑相信能看见的东西。我们看不到世界的过去,也看不到世界的未来,我们仅从能看得到的史记中知道世界是这样演化的。
● 上善若水
● “阿派朗”与气
● 人不能两次走进同一条河流
● 科学思维的诞生
● 科学的气量
3、身体之气
如果身体的灵与肉是二个世界,那一定低估了宇宙的神奇。凡可状,皆气也,气可以养人,也可以害人。
● 气的性情
● 湿气太重
● 寒气太深
● 火气太大
● 风气太盛
● 一身正气
放血疗法3000年
中国人熟悉放血疗法,因为它是针灸的一部分。其实,放血疗法更是世界医学的一部分。
1、谁发明了放血疗法
血是从血管里出来的,血管就像大地上的河流,大河流过的地方孕育了文明,也起源了放血疗法。
● 从埃及到希腊
● 从盖伦到上帝
● 从理发师到外科医生
2、放血疗法真的有效吗
任何时代的任何一种医学都不是完美的。20世纪以前,纵然放血疗法没有疗效,那么,有疗效的医学又在哪里呢?
● 华盛顿之死
● 对放血疗法的质疑
3、放血疗法和刺络疗法
盖伦说:血是人体产生的,经常“过剩”;岐伯说:血是十分宝贵的,人之生命也。
● 阿伦·格登的故事
● 盖伦与岐伯的不同
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