1、 婆媳关系紧张带来的压力:
莲花(Nelumbo SP)精油,首先让患者自己先静心,让自己完全的放空,处于一个完全静止的状态,把所有的负面情绪全部释放出去。而莲花在佛教也被誉为智慧的象征,我们知道很多佛像的坐下都有莲花,莲花可以让从凡城俗世中得以解脱。 莲花精油只是让患者做冥想的时候使用,在治疗时我们还会给于一定剂量的檀香和安息香精油来帮助缓解压力,让我们的先生有一个肩膀可以依靠一下,同时享受一个温馨而甜美的休闲时光。 然而我们的患者往往在做完冥想后,就已经开始想要进入到睡眠的状况中了,所以一般在这时候,我们会及时的点熏我们的安息香精油,让他安然入睡。
2、工作压力:
对于普通员工琐碎繁杂的工作给人带来无尽的压力,可以选择橙花(Citrus Aurantium Bingarade)精油搭配安息香精油,让患者完全地放空,在甜美的味道中不知不觉地进入到睡眠的状态。安息香味道非常的甜美,可以让人非常的安心,而橙花精油则是一个可以让人享受单纯而简单生活的精油,可以让人快速的进入睡眠状态,而这个组合则完美的体现了当下最需要的生活状态。亦可以选择薰衣草精油。
对于性格固执的人,单独使用薰衣草精油是无法改善他失眠的问题。而需要换成木香类的精油例如丝柏(Cupressus Sempervirens)、杜松(Juniperus Communis)等精油的效果则会更好一些。因为这两款精油不光可以让他的压力找到一个释放的出口,同时也可以找到一个让继续下去的支撑点。从而减轻他的压力,改善他的睡眠。
对于一位Leader,他的压力无疑是最大的,他也是孤独的。我们可以选择檀香、莲花、杜松3种精油,让其感觉有一个肩膀去依靠和支撑,同时也让自己放开,以空杯的心态去面对新的挑战,但同时压力也需要一个释放的出口,而这个出口则是由我们的杜松精油来提供出口的方向。
3、学习压力:
对于很多孩子们来讲,学习压力是件非常恐怖的事情,每天除了在学校正常的课程之外还需要参加各种不同的补习班。很多孩子在刚开始的时候虽然不情愿,但也没有办法,只有去参加不同的补习班,当时间久了,孩子们就出现厌学的情绪,很多孩子面对这些补习班的压力,有的出现了记忆力下降、噩梦、失眠等问题。可以选择薰衣草、檀香、安息香、甜橙精油,如果孩子的问题严重到噩梦的程度,加入莲花精油来帮助孩子走出来,还给孩子一个快乐的明天。
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