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膝关节炎不会无故找上你,看你做错了什么

年龄是膝盖骨关节炎的主要危险因素, 但不是说年轻人就不会得。 除了遗传因素,对于大多数人来说, 膝关节骨性关节炎可能由于受伤或感染甚至超重而导致 。 那么哪类人群是膝骨关节炎的目标?怎样治疗缓解疼痛呢?

谁易患膝关节骨性关节炎

骨关节炎是最常见的关节炎类型。 尽管在年轻人中也可能发生,但在45岁以后,发展骨关节炎的机会就会上升。根据关节炎基金会,美国有超过2700万人患有骨关节炎,膝盖是受影响最严重的地区之一。 并且妇女比男性更有可能患有骨关节炎。

什么会增加患膝关节骨性关节炎的风险

年龄

软骨愈合的能力随着年龄的增长而减少。

重量

重量增加了所有关节,特别是膝盖的压力。

性别

55岁以上的女性比男性更容易发展膝关节骨性关节炎。

重复性压力伤害

具有某些职业的人,包括许多可以压力关节的活动,如跪下,蹲下或举重重量,更有可能发展膝关节骨关节炎,因为关节压力不断。

田径

参与足球,网球或长途运动的运动员可能面临发展膝关节骨关节炎的较高风险。 这意味着运动员应该采取预防措施,避免受伤。 然而,重要的是要注意,定期的中度运动会增强关节,并可以降低骨关节炎的风险。 事实上,膝盖周围的肌肉很弱可能导致骨关节炎。

其他疾病

患有类风湿关节炎的人也更有可能发展为骨关节炎。 具有某些代谢紊乱 (如铁超载或过量生长激素 )的人也会发生骨关节炎的较高风险。

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